গ্রেস এবং মর্যাদা সঙ্গে প্রতিক্রিয়া প্রাপ্তি

অন্যদের আপনার কাজ এবং আপনার অবদান দেখতে কিভাবে সম্পর্কে শ্রবণ আগ্রহী? আপনি যদি, তাদের জন্য আপনাকে বলতে সহজ করা। যদি তারা মনে করেন আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করে বিবেচনা করবেন, আপনি আরও অনেক কিছু পাবেন। এবং, যে সত্যিই একটি ভাল জিনিস।

চিন্তাভাবনামূলক প্রতিক্রিয়া আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে এবং পেশাগতভাবে বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। সঠিক প্রতিক্রিয়া আপনার জীবনকালের কর্মজীবনের উন্নয়নেও আপনাকে সাহায্য করে। এটি এমন একটি উপহার যা আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার সাফল্য সম্পর্কে যত্ন নেওয়ার ব্যক্তিরা প্রদান করতে পারে। তবে, তারা যদি আপনার কাছে পৌঁছাতে পারে তবে প্রতিক্রিয়া প্রদান করবে এবং আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে তাদের আরামদায়ক বোধ করতে দেবে।

একবার তারা বিদ্রোহ করা হয়, আপনার প্রতিরক্ষামূলক আচরণের সাথে যুক্তিযুক্ত, বা আগত হয়, সহকর্মী এবং মনিবগুলি সহায়ক প্রতিক্রিয়া সহ আপনার সাথে আবার যোগাযোগ করার সম্ভাবনা কম। সহকর্মীদের ক্ষেত্রে যাদের আপনার একই লক্ষ্য এবং দিক রয়েছে, এটি দু: খিত, কারণ আপনার সকলকে গোষ্ঠীর সুবিধার জন্য একসাথে টানতে হবে।

আপনার বস ক্ষেত্রে, আপনার প্রতিরক্ষা এমনকি sadder হয়। এই ব্যক্তি থেকে আপনি প্রতিক্রিয়া স্বাগত প্রয়োজন। এমন একজন ব্যবস্থাপক হওয়ার পক্ষে যথেষ্ট কঠিন, যেখানে সে তার প্রতিক্রিয়া প্রদান করবে-এবং এটি ইতিমধ্যেই অসহায় এবং অসুস্থ হয়ে পড়েছে কারণ এটি অনেকের জন্য অস্বস্তিকর ভূমিকা। আপনি আপনার বস জন্য পরিস্থিতি আরো কঠিন করতে না ভাল করতে হবে।

প্রতিক্রিয়া কিভাবে পাবেন

অনুগ্রহ এবং মর্যাদা নিয়ে প্রতিক্রিয়া জানার জন্য আপনাকে এই পদক্ষেপগুলি নিতে হবে।

1. আপনার প্রতিরক্ষা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। আপনাকে আঘাত করার ভয় বা প্রতিরক্ষামূলক বা ন্যায্য আচরণের সাথে মোকাবিলা করার কারনে লোকেরা অন্য কাউকে প্রতিক্রিয়া জানাতে দ্বিধা বোধ করে না। আপনি অ্যাক্সেসযোগ্যতা একটি আউরা তৈরি করতে পারেন, মানুষ আরো প্রতিক্রিয়া সঙ্গে ফিরে সম্ভবত। Defensiveness, রাগ, ন্যায্যতা এবং অজুহাত তৈরি করা নিশ্চিত করবে যে সহকর্মী এবং মনিব আপনি প্রতিক্রিয়া প্রদান অস্বস্তিকর।
2. বুঝতে শুনুন। শারীরিক ভাষা এবং মুখের অভিব্যক্তিগুলি ব্যবহার করে কার্যকর প্রভাবশালী দক্ষতার সমস্ত অনুশীলন অনুশীলন করুন যা অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলার জন্য উৎসাহিত করে।

1. রায় স্থগিত করার চেষ্টা করুন। সবশেষে, প্রতিক্রিয়া সরবরাহকারীর মতামতগুলি শেখার ক্ষেত্রে, আপনি নিজের সম্পর্কে এবং আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি কীভাবে বিশ্বের বিশ্লেষণ এবং দেখা যায় তা সম্পর্কে জানুন। বিখ্যাত পরামর্শক এবং লেখক, টম পিটারস, এক সুপরিচিত উদ্ধৃতিতে বলেন, "উপলব্ধি সব আছে।" আপনার পেশা বৃদ্ধি এবং অগ্রগতি জন্য এটা সত্য। কিভাবে বিশ্বের আপনি অব্যাহত বৃদ্ধির জন্য একটি সুযোগ।
2. সংক্ষেপে এবং আপনি কি শুনতে প্রতিফলিত। আপনার মতামত সরবরাহকারী আপনাকে কৃতজ্ঞ করবে যে আপনি আসলে কী বলছেন তা শুনেছেন। আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে একটু কণ্ঠস্বর ব্যবহার করার পরিবর্তে আপনার প্রতিক্রিয়া তর্ক, অস্বীকার, বা গঠন করা, আপনি যে দৃষ্টিকোণটি গ্রহণ করছেন তা বোঝার জন্য ফোকাস করুন। আপনি কি সত্যিই শুনছেন তার বৈধতা নির্ধারণ করছেন।

1. ব্যাখ্যা করতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনি প্রতিক্রিয়া বুঝতে নিশ্চিত করতে প্রশ্নগুলিতে ফোকাস করুন।আবারো, আপনার প্রতিক্রিয়াটি বোঝার জন্য ফোকাস করুন, আপনার পরবর্তী প্রতিক্রিয়াটি নয়।
2. প্রতিক্রিয়া বর্ণনা করে এমন উদাহরণ এবং গল্পগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করুন, যাতে আপনি জানেন যে আপনি প্রতিক্রিয়া প্রদানকারী ব্যক্তির সাথে অর্থ ভাগ করেছেন।
3. একজন ব্যক্তি আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানান কারণ কেবল তার প্রতিক্রিয়া সঠিকভাবে বা অন্যান্য সহকর্মী এবং মনিবদের দ্বারা ভাগ করা হয়। মনে রাখবেন যে তারা আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি দেখে কিন্তু তাদের নিজস্ব উপলব্ধি পর্দা এবং জীবন অভিজ্ঞতার মাধ্যমে তাদের ব্যাখ্যা করে।

1. পৌঁছাতে হবে। মানুষ যারা বিরক্তিকর এবং dismissive যারা প্রতিক্রিয়া প্রদান এড়াতে। প্রতিক্রিয়া আপনার উন্মুক্ততা আপনার শরীরের ভাষা, মুখের অভিব্যক্তি, এবং স্বাগত পদ্ধতি মাধ্যমে স্পষ্ট। আপনি প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য অনুরোধ করতে পারেন যেমন "জন, আমি কিভাবে এই উপস্থাপনাটি করেছি? আমি কি স্পষ্ট ছিলাম?"
2. আপনার প্রাপ্ত প্রতিক্রিয়ার নির্ভরযোগ্যতা নির্ধারণ করতে অন্যদের সাথে পরীক্ষা করুন। যদি শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি আপনার সম্পর্কে এটি বিশ্বাস করেন তবে এটি কেবল তার সম্পর্কেই হতে পারে, না আপনার। প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করতে হবে এবং এটি সম্পর্কে কিছু করতে হবে কিনা সে বিষয়ে আপনার সর্বদা পছন্দ রয়েছে - এটি একটি বড় পদক্ষেপ।

1. মনে রাখবেন, আপনার কাছে প্রাপ্ত প্রতিক্রিয়ার সাথে কী করতে হবে তা ঠিক করার অধিকার এবং আপনার ক্ষমতা রয়েছে। অন্যদের সাথে এটি পরীক্ষা করে দেখুন, উদাহরণ অনুসন্ধান করুন এবং তারপরে সিদ্ধান্ত নিন যে প্রতিক্রিয়াটি সম্পর্কে কিছু করার যোগ্য কিনা।

সাগ্রহে প্রতিক্রিয়া প্রাপ্তির জন্য টিপস

এখানে কিভাবে অনুগ্রহ এবং মর্যাদার সাথে প্রতিক্রিয়া জানার জন্য অতিরিক্ত যোগাযোগের টিপস রয়েছে।

1. প্রতিক্রিয়া প্রদান ব্যক্তির প্রতি আপনার উপলব্ধি প্রদর্শন করার চেষ্টা করুন। তারা উত্সাহিত বোধ করবে এবং এটি বিশ্বাস করবে না, আপনি প্রতিক্রিয়া উত্সাহিত করতে চান।
2. এমনকি আপনার ম্যানেজার বা সুপারভাইজার প্রতিক্রিয়া ভীতি প্রদান করে। তারা প্রতিক্রিয়া গ্রহণকারী ব্যক্তি প্রতিক্রিয়া যাচ্ছে কিভাবে তারা জানে না।
3. আপনি যদি নিজেকে আত্মরক্ষামূলক বা প্রতিকূল বলে মনে করেন, তবে গভীর শ্বাস নিতে এবং ধীরে ধীরে এটি ছেড়ে দেওয়ার মতো চাপ ব্যবস্থাপনা কৌশল অনুশীলন করুন।
4. প্রশ্ন এবং প্রতিক্রিয়া দ্বারা প্রতিক্রিয়া বোঝার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা সাধারণত আপনি শত্রুতা বা রাগ আছে যে কোনো অনুভূতি defuses।

1. আপনি যদি সত্যিই অসম্মতি প্রকাশ করেন, রাগান্বিত হন বা মন খারাপ করেন এবং অন্যের মতামত প্রকাশ করতে চান তবে পরবর্তী তারিখের আলোচনার জন্য আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। প্রতিক্রিয়া মুহূর্তে এই কাজ সম্পূর্ণ কথোপকথন ব্যর্থতার সম্ভাবনা সঙ্গে প্রচন্ড।