আপনার কাজ-এ-বাড়ির উত্পাদনশীলতা উত্সাহিত করুন

01 বিচ্ছিন্ন (বা কম হ্রাস) distractions নির্গত

Multitasking একটি খারাপ র্যাপ পায়, কিন্তু বাস্তবে, সবাই এটি একটি ডিগ্রী বা অন্য করতে। সুতরাং, multitask কার্যকরভাবে শেখার গুরুত্বপূর্ণ। কিছু জিনিস আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ প্রয়োজন, এবং কিছু না। আপনি যখন বাড়ীতে কাজ করেন, তখন আপনাকে জানাতে অতিরিক্ত সচেতন হতে হবে। অন্যথা, আপনি নিজেকে সর্বদা কাজ করতে পারেন নাকি সত্যিই কিছু শেষ করতে পারবেন না।

বাড়ীতে বাচ্চাদের যখন খুব বেশি মাল্টি -asking হয় তখন তাদের মনে হতে পারে যে আপনি তাদের সম্পূর্ণ মনোযোগ দিবেন না এবং এটি আচরণগত সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে।

03 আপনার গ্রাউন্ড বিধিগুলি জানুন (এবং নিশ্চিত করুন যে অন্যরা সবাই আছে)

আপনার নিজের জন্য (সম্ভবত মাল্টিটাস্কিংয়ের ক্ষেত্রে, যখন আপনি কাজ করেন, ইত্যাদি) এবং পরিবারের অন্য সকলের জন্য কাজ-এ-হোম গ্রাউন্ড নিয়মগুলির সাথে বাড়ীতে সফল হওয়ার জন্য নিজেকে সেট করুন। আপনি কাজ করছেন শিশুদের বিশেষত আচরণের জন্য পরিষ্কার সীমানা প্রয়োজন। তবে, আপনার জীবনের অংশীদার বা অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদেরও তাদের প্রয়োজন হতে পারে। এতে আপনার সহকর্মীদের অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যারা বিশ্বাস করতে পারে যে আপনি ঘরে কাজ করলে আপনি 24/7 উপলব্ধ।

আপনি যখন কাজ করছেন, তখন আপনি কী করতে পারেন এবং কী করতে পারেন তার জন্য প্রত্যাশাগুলি পরিষ্কার করুন, যখন আপনি কাজ করবেন এবং আপনার আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে যা আশা করেন, সেগুলি হতাশ হতে সাহায্য করবে। আপনি সবার জন্য সবকিছুই হতে পারেন না-যেমন প্রায়ই ঘরে কাজ করে এমন লোকদের প্রত্যাশা করা হয়।

04 সঠিক স্থান তৈরি করুন

আপনার শারীরিক স্থান আপনার উত্পাদনশীলতা বিকাশ করতে সাহায্য করুন। আপনি যথাযথভাবে বিভ্রান্তি এবং multitask এড়ানোর প্রয়োজন হলে, নিশ্চিত করুন যে আপনার হোম অফিসে প্রলোভন হ্রাস দ্বারা আপনি যে সাহায্য করে। আপনি বিরক্ত হতে চান না যখন একটি দরজা সঙ্গে একটি স্থান যে অন্যদের কাছে সংকেত বন্ধ করা যেতে পারে। যদি সেই স্থানটির মানে আপনি শয়নকক্ষ বা গর্তে থাকেন তবে অন্যান্য বিভ্রান্তি আপনাকে কাজ থেকে প্রলুব্ধ করতে পারে, এটি একটি সমস্যা হতে পারে।

দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের বাড়ির অফিসের জন্য কেবলমাত্র অতিরিক্ত কক্ষগুলি ব্যবহার করা যায় না যাতে আপনার অগ্রাধিকার, দুর্বলতা এবং শক্তিগুলি আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি স্থান তৈরির চাবিকাঠি।

05 একটি সময়সূচী করুন এবং এটি লাঠি

যখন আপনি বাড়ির বাইরের বাইরে কাজ করেন, অফিস ছেড়ে যাওয়ার সময় আপনার কাজের দিনটি শেষ হয়ে যায় তখন এটি একটি স্পষ্ট সংকেত। যখন আপনি বাড়িতে কাজ করেন, তখন সংকেত সবসময় পরিষ্কার হিসাবে হয় না। যখন বাড়ি এবং কাজ একই জায়গায় থাকে, তখন আপনার নির্দিষ্ট কাজের ঘন্টাগুলি সেট করে আপনার সময়টি পরিচালনা করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।

সম্ভবত আপনি চলমান নিয়মিত সময়সূচী সেট করতে পারেন, অথবা আপনাকে প্রতি সপ্তাহে ক্যালেন্ডারে একবার নজর দিতে হবে এবং আপনি কখন কাজ করবেন তা নির্ধারণ করতে হবে।

আপনি সবসময় এটিকে আটকে রাখতে সক্ষম হবেন না, তবে একটি পরিকল্পনা তৈরির কাজটি একটি কাঠামো সেট করে যা আপনার ব্যক্তিগত সময়ের মধ্যে কাজ চালিয়ে যেতে পারে। এটি আপনার স্থির স্থির নিয়মগুলিতে ফিরে যায় কারণ এটি যখন আপনার উপলব্ধ হয় এবং যখন আপনি না তখন এটি আপনার পরিবারকে একটি ধারণা দেয়।

06 দেখুন এবং দেখা হবে

আপনি যদি কোন টেলিকমিটিং পজিশনে থাকেন বা আপনার নিজস্ব পরামর্শ বা বাড়ির ব্যবসায় থাকে তবে সমস্ত দূরবর্তী কর্মীদেরকে তাদের কর্মস্থলে ক্লায়েন্ট, সহকর্মী এবং অন্যদের সাথে কাজ করার জন্য দৃশ্যমান থাকার জন্য নেটওয়ার্ক করতে হবে। টেলিকমওয়ার্কাররা হয়তো জানতে পারেন যে তাদের সহকর্মীরা তাদের সভাগুলোকে অবহিত করতে বা ভুলে যেত না, তারা প্রচারের জন্য অগ্রাহ্য হয় কারণ তারা শারীরিকভাবে উপস্থিত নয়। আপনার কর্মক্ষেত্রে থেকে বিচ্ছিন্নতা মিস সুযোগ হতে পারে।

যাইহোক, বিচ্ছিন্নতা এড়াতে পারে। আপনার কর্মক্ষেত্রে সক্রিয় ভূমিকা পালন করে। আপনি মাঝে মাঝে অফিসে যেতে পারেন, যে কাজ। আপনি যখন সহকর্মীদের এবং উচ্চপদস্থদের সঙ্গে সম্পর্ক লালনপালন করা হয়। খুঁজে বের করুন এবং মুখোমুখি ক্লায়েন্টদের দেখা। এটি বাস্তব না হলে, টেলিকনফারেন্স সরঞ্জামগুলি কার্যত উপস্থিত হতে ব্যবহার করুন। সহকর্মীদের সাথে বেস স্পর্শ এবং বিনিময় করার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করুন যাতে আপনি আপনার শিল্পের প্রবণতাগুলি ধরে রাখতে পারেন।

07 আপনার চাপ কমানো

আমরা যখন চাপ অনুভব করছি তখন আমরা সব উত্পাদনশীল, এবং তাই আপনার বাড়ির কাজ-বাড়ির উত্পাদনশীলতাকে বাড়ানোর বিষয়ে পূর্ববর্তী ধারণাগুলি আপনার চাপের মাত্রাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। তাদের প্রত্যেকটি, যথাযথভাবে পরিচালিত না হলে, চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এই ক্ষেত্রে:

• Distractions আমরা কি অর্জন করতে পারেন কমাতে।
• আমরা অনেক দিক টানা হয় মত multitasking অনুভব করতে পারেন।
• স্থল নিয়ম অভাব অবিশ্বাস্য প্রত্যাশা মানে পরিবারের সদস্যদের এবং সহকর্মীদের হতাশ হতে পারে।
• কাজ উপেক্ষা করা এবং ভুলে যাওয়া সবসময় হতাশাজনক হয়।

কাজেই এই সম্ভাব্য সমস্যার প্রথম 6 টি কাজ করার সময় আপনি বাড়িতে কাজ করার সময় চাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারেন, তবে তারা একা যথেষ্ট নয়। চাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য এই 10 টি টিপস ব্যবহার করুন, যা সমস্ত স্ব-যত্নের উপর মনোযোগ দেয়।