আপনার কাজের সন্তুষ্টি বাড়ানোর জন্য 10 টি টিপস

01 প্রতিদিন এমন কিছু করবেন যা আপনি ভালবাসেন

কিছুই আপনার কাজের সন্তুষ্টি প্রভাবিত করবে এবং আপনি নেতিবাচক সমুদ্রের মধ্যে wallow যারা মানুষের সঙ্গে ঝুলন্ত চেয়ে দ্রুত ক্লান্ত করা হবে। প্রতিটি কাজ এবং কর্মক্ষেত্রে আপনি ক্লান্ত করতে প্রচুর আছে।

কেন আপনি জানেন যে ব্যক্তি বা গোষ্ঠীর সাথে আপনার সময় কাটাবে কেবল আপনার নিজের এবং আপনার কাজ সম্পর্কে খারাপ মনে করবে।

লাঞ্চরুমে অসন্তুষ্টির সঙ্গে overflows যদি লাঞ্চের জন্য একটি কনফারেন্স রুম নির্ধারণ করুন। অথবা, প্রত্যেকের কাজের সন্তুষ্টি বাড়ানোর জন্য আপনার ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করতে আপনার সহকর্মীদের মুখোমুখি হন।

আপনার ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি ভাগ যারা সহকর্মীদের সঙ্গে Hang out; অন্যদের শুধুমাত্র আপনি নিচে আনতে হবে। সেখানে যান না।

03 একটি হালকা খাওয়া, পুষ্টিকর লাঞ্চ ক্লান্ত অনুভূতি যুদ্ধ

কিছুই আপনি একটি ভারী, পেট busting লাঞ্চ হিসাবে ক্লান্ত হিসাবে মনে করে তোলে। অপেক্ষাকৃত মধ্যাহ্নভোজের জন্য দ্বিতীয় বাতাসের প্রয়োজন হলে বাড়তি খাদ্য আপনাকে ক্লান্ত এবং অলস করে তোলে।

দুপুরের খাবার খাওয়া - কেউ কি আর দুপুরের খাবার পান করে? - সমানভাবে প্রভাবিত করা হয়। ক্লান্ত অনুভূতিগুলি যুদ্ধ করতে, সারা দিন শক্তি বজায় রাখতে এবং হালকা দুপুরের খাবার খাওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি নিবিড়ভাবে আনুন।

04 প্রতিদিন এমন কিছু করবেন যা আপনি ভাল আছেন

কিছুই আপনি দক্ষতার একটি কাজ সম্পাদন বা একটি পছন্দসই ফলাফল তৈরি করার চেয়ে ভাল বোধ করে তোলে। আপনি প্রতিদিন করছেন এ excel যে কিছু করছেন দ্বারা আপনার ক্লান্ত অনুভূতি যুদ্ধ।

সফলতা আরো সাফল্য এবং কর্মচারী যারা ধাক্কা বা যারা নিজেকে অর্জন এবং এক্সেল অর্জন ধাক্কা, বৃদ্ধি আত্মবিশ্বাস এবং স্ব-সম্মান অভিজ্ঞতা।

এটি একটি স্বাগত কর্মচারী সন্তুষ্টি এবং কর্মচারী প্রবৃত্তি চক্র। আপনি ভাল কি করবেন - ভাল না - ভাল কাজ করার আনন্দ অভিজ্ঞতা। প্রতি দিন পুনরাবৃত্তি করুন।

05 আপনার বস সঙ্গে একটি সহায়ক সম্পর্ক বিকাশ

আপনি আপনার বস সঙ্গে আপনার সম্পর্কের দায়িত্বে আছেন। সম্পর্কের গুণাবলি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে সহায়তা করে এমন যেকোনও আপনি যতটা উদ্বেগ প্রকাশ করবেন না।

একই সময়ে, আপনার বসের এমন তথ্য রয়েছে যা আপনাকে সফল করতে হবে। তিনি আপনার কাজ না করে বা আপনার সাহায্য ছাড়া তার লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন না। সুতরাং, আপনার ম্যানেজার আপনার সাথে সমালোচনামূলক পারস্পরিক নির্ভরতা ভাগ করে।

আপনি যদি আপনার কাজটি সম্পন্ন না করেন তবে আপনার পরিচালক তার সামগ্রিক দায়িত্বগুলির জন্য কখনোই উজ্জ্বল হবে না। আপনি আপনার পরিচালকের তথ্য, দৃষ্টিকোণ, অভিজ্ঞতা, এবং সমর্থন ছাড়া অগ্রগতি হবে না।

ক্লান্ত মনে হচ্ছে? মিথস্ক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া জন্য আপনার বস সঙ্গে বসতে। আরো কাজ সন্তুষ্টি খুঁজছেন? আপনার বস সঙ্গে deliverables এবং ফলাফল আলোচনা করুন। সম্পদ প্রয়োজন? জিজ্ঞাসা করুন।

06 একটি শিক্ষানবিস হয়ে উঠুন: পরিবর্তন জন্য একটি বাহিনী

আপনি কাজ এ ক্লান্তি করে তোলে এবং আপনার কাজের সন্তুষ্টি থেকে subtracts কিছু জানেন? এটার জন্য কিছু কর. আপনার কাজ থেকে অপরাধীকে নির্মূল করতে আপনার পরিচালকের সাথে কাজ করুন। হয়তো অন্য কর্মচারী কার্যকলাপ বা টাস্ক উপভোগ করবে।

প্রসারিত এবং সমৃদ্ধ কাজের দায়িত্ব জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনার জ্ঞান, অভিজ্ঞতা, এবং বিকল্প প্রসারিত একটি স্থানান্তর বিবেচনা।

মজা কর্ম এবং কর্মক্ষেত্রে ঘটনা প্রেরণা পরিকল্পনা করার জন্য কার্যকলাপ কমিটিতে যোগ দিন। কোন কার্যকলাপ কমিটি? এক শুরু করুন। একটি কাজ পৃষ্ঠপোষকতা ক্রীড়া দল যোগ দিন। কি, কোন দল? এক শুরু করুন।

কিভাবে বাদামী ব্যাগ মধ্যাহ্নভোজন বা কর্মচারী লাঞ্চ সম্পর্কে এবং শিখতে? প্রতিটি কর্মক্ষেত্র উপকৃত হবে। সাম্প্রতিক ব্যবসা বই পড়তে এবং আলোচনা করতে চান? কাজ একটি বই ক্লাব শুরু করুন।

আপনার নিজের এবং অন্যদের - কর্মচারী কাজের সন্তুষ্টি যোগ করুন যে কর্মক্ষেত্র ঘটনা এবং কাজ প্রসেস instigating দ্বারা ক্লান্ত ক্লান্ত।

07 নিষিদ্ধ মন্তব্য: ইতিবাচক কাজের সন্তুষ্টি তৈরি করুন

কিছু স্তরে, আপনি ক্লান্ত বোধ করার জন্য দায়ী। রাইট? কিন্তু, যে দ্রুত পেতে। আরো গুরুত্বপূর্ণ সাধনা ক্লান্ত অনুভূতিগুলি কীভাবে প্রতিরোধ করতে এবং নিজের জন্য কাজের সন্তুষ্টি তৈরি করতে হয়। আপনি এমন এক কর্মক্ষেত্র তৈরির মাধ্যমে ক্লান্ত অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন যা আপনার আত্মাকে প্রশ্রয় দেয় এবং আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করে।

আপনার কর্মক্ষেত্র হাস্যরস এবং হাস্যরস সঙ্গে tem করতে পারেন। জাপ্পোসে, অনেক কর্মচারী প্রতি ঘন্টায় 10-12.00 ডলার উপার্জন করে, কিন্তু তারা এমন কর্মীদের জন্য সংস্কৃতি তৈরি করে যা মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ কাজ করে। তারা কর্মীদের কর্মক্ষেত্রে উত্তেজিত করতে অগণিত উপায়ে কর্মীদের প্রশংসা করি।

আপনি খুব নিজের জন্য এই কাজ করতে পারেন। নীলাভ অনুভূতি? একটি দ্রুত বিরতি নিন। বিষণ্ণ বোধ করছেন? আপনি করতে চান একটি টাস্ক আপ বাছাই করুন। অনুভব করা অনুভব করছি? বিরতি এ একটি মজার সহকর্মী সন্ধান করুন। এমন কোন আন্ডারসিভারের মতো মনে হয়, যা কিছু ঠিক করে না?

যে ক্লান্ত অনুভূতি যুদ্ধ: আপনি এই সপ্তাহে সম্পন্ন সবকিছু তালিকা তৈরি করুন। আপনি বিস্মিত হবে। একটি ইতিবাচক, উত্তোলন কাজ, আবেগ, বা আচরণ সঙ্গে প্রতি ক্লান্ত অনুভূতি যুদ্ধ।

08 চাকরির সন্তুষ্টি বাড়ানোর জন্য প্রসারিততা দূর করুন

শুনুন যে জোরে জোরে শব্দ? এটি আপনার পরিকল্পনা এবং স্বপ্ন, আপনার প্রত্যাশা এবং স্কিম, আপনার লক্ষ্য এবং রেজুলেশনগুলির পাশাপাশি পাশাপাশি বিলম্বের কোমরে বাঁধার শব্দ। সেখানে ডুব না।

আপনার মাথাতে এমন ছোট্ট কণ্ঠের মতো ক্লান্তি যোগায় না যা খুশি হয় না কারণ আপনি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কাজ শেষ না করে, নির্দিষ্ট সময়সীমার দ্বারা। আপনি অজুহাত এবং দোষ সঙ্গে ভয়েস ডুব করার প্রচেষ্টা যখন গীত louds বৃদ্ধি।

আপনার procrastination জন্য যাই হোক না কেন যাই হোক না কেন, এটি সবচেয়ে খারাপ কাজ অভ্যাস যা নেতিবাচকভাবে কাজের সন্তুষ্টি প্রভাবিত করে। আসলে, আপনি অজুহাত এবং দোষ, এবং নতুন রেজুলেশন এবং প্রতিশ্রুতি উপর আরো সময় ব্যয় করতে পারেন, তারপর আপনি কাজটি সম্পন্ন করতে।

অবদান এবং পরিপূরক সঙ্গে ক্লান্তি অনুভূতি যুদ্ধ, procrastination এবং অজুহাত। যে চক্র কেউ ক্লান্ত করা হবে।

09 বিরক্তিকর অনুভূতিগুলির মুখোমুখি হওয়ার জন্য কাজের সময়ে ঘন ঘন ছোট বিরতি নিন

আপনার পা প্রসারিত, ডেস্ক ব্যায়াম করবেন, অফিস কাছাকাছি পায়চারি করা। সারা দিন ধরে এক জায়গায় বসা বা দাঁড়িয়ে থাকা স্ট্রেন ভেঙে ফেলুন। গভীর শ্বাস নিন এবং চিন্তা এবং পরিকল্পনা প্রসারিত সময় ব্যবহার করুন।

আপনার হাতে একটি ছোট বল বা পুঁতি সঙ্কুচিত আশ্চর্যজনকভাবে শিথিল এবং টাইপ করার জন্য আপনার আঙ্গুলের চটকদার রাখে। শুধু অফিস কাছাকাছি হাঁটা আপনি ভাল বোধ করতে হবে।

একটি সহকর্মী সঙ্গে ভাগ করার প্রয়োজন আছে কিছু আছে? IMM বা ইমেল করার পরিবর্তে, হেঁটে যান এবং আলাপ করুন। শুধু অফিস কাছাকাছি হাঁটা আপনি ভাল বোধ করতে হবে। এবং, সাময়িক, ইতিবাচক মুখোমুখি যোগাযোগ উত্তোলন করা হয়।

10 কাজের এক দম্পতি অর্জন করুন কাজের দিন সন্তুষ্টি বাড়ানোর জন্য প্রতিদিন

কিছুই অর্জনের অনুভূতি মত ক্লান্ত আপ লাগে। আপনি একটি দিনের মধ্যে সম্পাদন করতে পারেন যে পরিচালনাযোগ্য টুকরা মধ্যে আপনার বড় বিভাগীয় এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্য নিচে ভাঙ্গা।

আপনার দৈনিক তালিকা থেকে কৃতিত্ব পরীক্ষা আপনার হৃদয় আপনার পায়ের এবং আনন্দ একটি বসন্ত করা হবে। আপনি সম্পন্ন এবং প্রতি দিন অবদান হিসাবে আপনি অনুভব যোগ্য।