একটি দৈনিক সময়সূচী সেট কিভাবে

"সবকিছু সম্পন্ন করার জন্য যথেষ্ট সময় নেই।" এই শব্দটি কি পরিচিত? আপনি দিনের মধ্যে আরো ঘন্টা তৈরি করতে পারবেন না কারণ সবাই স্বাভাবিক ২4 ঘন্টার মধ্যে আটকা পড়ে। কিন্তু, আপনি আপনার সময় গণনা করে প্রতি ঘন্টা আরও পেতে পারেন।

এর অর্থ হল 18 ঘণ্টা কাজ করে না। কৌশল এগিয়ে পরিকল্পনা হয়। আগে রাতে বসতে এবং পরের দিনের জন্য আপনার কার্যক্রম পরিকল্পনা। এটি আপনাকে আপনার অগ্রাধিকার কোন নির্দিষ্ট সময়ে ঠিক কি সনাক্ত করা যাক। আপনি এখন কী করছেন তা আপনি সর্বদা জানেন এবং কিছুক্ষণ পরে অপেক্ষা করতে পারেন তা হলে আপনি কী করতে পারেন তা নিয়ে অবাক হবেন।

Prioritizing সময় ব্যবস্থাপনা একটি মূল অংশ। আপনি যখন আপনার দিনটিকে প্রথমে পরিকল্পনা করার চেষ্টা করেন, তখন আপনার কাজের তালিকাগুলিতে কোন আইটেমগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার কাছে কঠিন সময় থাকতে পারে। কখনও কখনও এটা গুরুত্বপূর্ণ সবকিছু মনে হচ্ছে। কিন্তু অনুশীলনের সাথে, কোনটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, তা নির্ধারণ করা আপনার পক্ষে সহজ হয়ে ওঠে, যা কেবলমাত্র গুরুত্বপূর্ণ, এবং সেটি সম্পূর্ণ করার জন্য ঐচ্ছিক এবং অন্য কোনও দিনটিকে বন্ধ করা যেতে পারে।

এখানে কিভাবে

1. আপনি আগামীকাল সম্পন্ন করতে চান সবকিছু একটি তালিকা তৈরি করুন। শুধু কাজ-সম্পর্কিত ফাংশন নয়, সবকিছু অন্তর্ভুক্ত করুন। কুকুরকে কুকুরের কাছে নিয়ে যাওয়া অথবা পোস্ট অফিসে প্যাকেজ বন্ধ করার প্রয়োজন হলে তালিকাগুলি সেই তালিকাতে যুক্ত করুন।
2. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "এই তালিকাতে কোন আইটেমগুলি আমার জীবনের উপর সবচেয়ে বেশি ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে যদি আমি আগামীকাল শেষ করে ফেলি?" সেই আইটেমগুলি সার্কুল করুন এবং তাদের প্রতিটি পাশে # 1 লিখুন।
3. আপনার দ্বিতীয়, তৃতীয় এবং চতুর্থ সবচেয়ে সমালোচনামূলক আইটেম বাছাই এবং তাদের অনুযায়ী লেবেল।
4. এখন একটি নতুন তালিকা শুরু করুন। আপনি আপনার চারটি সর্বাধিক অগ্রাধিকার কাজ উপর কাজ ব্যয় করার ইচ্ছা কি ঠিক নিচে লিখুন। আপনাকে তাদের অর্ডার দেওয়ার বা দিনের প্রথম ক্রিয়াকলাপগুলি করতে হবে না, তবে আপনি তাদের প্রতিটি সম্পন্ন করার জন্য নিজের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সময় আপনি তাদের সম্পন্ন করবেন তা নিশ্চিত করতে সক্ষম হবেন। প্রতিটি টাস্ক জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত পরিমাণ ব্লক আউট।

1. আপনার বাকি কার্যক্রমের সাথে আগামীকালের সময়সূচী পূরণ করুন। এই সময়সূচী পাথর সেট করা হবে না। নতুন কাজগুলি শুরু হওয়ার সাথে সাথে পুরানোগুলি তাদের জরুরিতা হারাতে পারে এমনভাবে আপনি চারপাশে জিনিসগুলি স্থানান্তরিত করতে পারেন।
2. আপনার সাথে আপনার সময়সূচী আনুন এবং এটি এমন কিছু পোস্ট করুন যেখানে আপনি সহজেই এটি দেখতে পারেন। আপনি যদি মৌলিক পরিবর্তনগুলি করতে চান তবে আপনি পেন্সিল জিনিসগুলিকে বাইরে বা চারপাশে সময়সূচী পাল্টাতে পারেন।

কিছু আরো টিপস

একটি সময়সূচী নির্ধারণ এবং এটি sticking শুধুমাত্র যুদ্ধ অর্ধেক। আপনি যে কাজ করতে ইচ্ছুক তা মোকাবেলা করার শক্তি এবং ড্রাইভের প্রয়োজন এবং এটি আপনার সেরা দক্ষতার সাথে সম্পন্ন করতে পারেন। ভাল সময় ব্যবস্থাপনা আপনি একটি দৈনিক সময়সূচী শুরু শুরু করার আগে এমনকি আপনি নিতে পারেন কয়েক পদক্ষেপ দিয়ে শুরু হয়।

• আপনি যথেষ্ট ঘুম পেতে নিশ্চিত করুন। মায়ো ক্লিনিকের মতে, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক যিনি গর্ভবতী না হন সেটি প্রতি রাতে সাত থেকে নয় ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন হয় এবং পরের দিন তার সেরা হতে পারে।
• "না" একটি নোংরা শব্দ নয়। হ্যাঁ বললে আপনি আপনার সময়গুলিতে অনুরোধ এবং দাবিগুলি বন্ধ করতে পারেন অর্থাত আপনি অন্যান্য জিনিসগুলি সম্পন্ন করবেন না।
• আসুন এটির মুখোমুখি হোন: যদি আপনার তালিকায় আটটি জিনিস অবশ্যই থাকে এবং আটজন ব্যক্তি আপনাকে "কেবল এই ছোট জিনিসটি" করতে বলে তবে কিছু দিতে হবে। যদি আপনি না বলার সাথে অস্বস্তিকর হন, তবে আপনি উত্তর দিতে পারেন এমন প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসুন, "আজকে আমি সম্ভবত এটি পেতে পারছি না, তবে আপনি যদি বৃহস্পতিবার পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারেন তবে আমি সম্ভবত সাহায্য করতে পারি।"

• আপনি আপনার দৈনন্দিন সময়সূচী তৈরি করার আগে একটি পরীক্ষা চেষ্টা করুন। কয়েক দিনের জন্য বা সপ্তাহে আপনি আপনার সময়ের সাথে কী করবেন তার একটি লগ রাখুন। আপনার স্মার্টফোনের নিচে প্রতিটি কার্যকলাপ জোট করুন বা অন্য যে কোনও সময় সুবিধাজনক অবস্থায় যান। আপনি সনাক্ত নিদর্শন এ আপনি অবাক হতে পারে। এটি আপনাকে আপনার জীবন থেকে সরাতে পারে এমন সময়-ড্রেনগুলি চিহ্নিত করতে, বা অন্তত পরিচালনাযোগ্য সময় স্প্যানগুলিতে কমাতে সহায়তা করতে পারে।