অসুস্থদের কল করার কারণগুলি - আপনি কাজের থেকে হোম থাকা উচিত

যখন আপনি একটি অস্বস্তিকর পেট বা স্টাফ নাক দিয়ে জেগে উঠেন, তখন আপনি কি মনে করেন যে "ওহ না। আমি অসুস্থ হতে চাই না।" অন্যথায়, আপনি হয়তো সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন যিনি মনে করেন যে আপনি অসুস্থ না হলেও অসুস্থ দিনটি গ্রহণ করা ঠিক। আপনি যদি প্রথম ক্যাম্পের সদস্য হন, তবে আপনি আপনার অসুস্থ দিনগুলি নিরসন করতে পারেন, কিন্তু যদি আপনি নিজের মধ্যে দ্বিতীয়টিকে গণনা করেন তবে আপনি তাদের অপব্যবহার করতে পারেন।

5 অসুস্থ কল কল ভাল কারণ

আপনার অসুস্থ দিনগুলি যখন আপনার প্রয়োজন তখন আপনার ব্যবহারের জন্য। পাশাপাশি আপনার workaholic প্রবণতা রাখুন। এক নিয়োগকর্তার অনুপস্থিতির কারণে সংস্থাগুলি খুব কমই পড়ে যায়। কাজ থেকে কল করা এমনকি আপনার আছে কি ধরার থেকে অন্য সবাই সংরক্ষণ করতে পারে। অসুস্থ হয়ে যাওয়া মানে অফিসের চারপাশে আপনার জীবাণুগুলি ছড়াচ্ছে, যা আপনার সহকর্মীদের বিরক্ত করতে নিশ্চিত। আপনি ভাল বোধ না হয় যখন কাজ সময়ে উত্পাদনশীল হতে কঠিন। এখানে থাকার উপযুক্ত কিছু কারণ এখানে রয়েছে:

• আপনার এমন অসুস্থতা রয়েছে যা সংক্রামক হতে পারে:আপনার সহকর্মীরা আপনার অসুস্থতাটি ধরতে পারে এমন সন্দেহ করলে আপনার ভাল থাকার না হওয়া পর্যন্ত বাড়ি থাকুন বা নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে যা আছে তা সংক্রামক নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিক্ষেপ করেন বা ডায়রিয়া হন তবে আপনার পেট ভাইরাস হতে পারে। জ্বর, ঠান্ডা, এবং শরীরের ব্যথাগুলির মতো আকস্মিক সূত্রপাত হতে পারে, তার মানে ফ্লু থাকতে পারে। একটি পেট ভাইরাস এবং ফ্লু উভয় একটি ওয়াইল্ডফায়ার মত কর্মক্ষেত্রে মাধ্যমে ছড়িয়ে, তার পথ সবকিছু নিচে গ্রহণ করা যাবে। যদি আপনার চোখ লাল, ফুলে ও কৃশ হয় তবে আপনার সংক্রামক-সংক্রামকতা থাকতে পারে-এটি গোলাপী চোখের মতোও পরিচিত - যা অত্যন্ত সংক্রামক। ফুসকুড়ি গ্রন্থিগুলির সাথে একটি গুরুতর গলা গলা স্ট্রাপ গলার একটি উপসর্গ এবং আপনি এটি আপনার সহকর্মীদের কাছে ছড়িয়ে দিতে পারেন।

• আপনার একটি জ্বর আছে: একটি সংক্রমণ যুদ্ধ যখন আপনি একটি জ্বর পাবেন। এটি শুধুমাত্র একটি সংক্রামক অসুস্থতার একটি লক্ষণ নয়, তবে এটি আপনাকে ক্লান্ত করে তুলবে এবং দক্ষতার সাথে কাজ করতে সক্ষম হবেন না। একটি অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন কিনা তা জানতে ডাক্তার যান। এছাড়াও, বিশ্রাম প্রচুর পান।
• আপনি একটি ঝাপসা আছে: আপনি অত্যন্ত অস্বস্তিকর তৈরীর rashes ছাড়াও, কিছু যোগাযোগযোগ্য। যতক্ষণ না আপনি কারণ জানেন, অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগ এড়াতে। যদি আপনি এটি সংক্রামক না হন তবে কাজে ফিরে যান তবে আপনার সহকর্মীরা তাদের দূরত্ব রাখলে অবাক হবেন না। যদিও আপনি বিস্তারিত পর্যন্ত যেতে হবে না, তাদের জানাতে তারা এটি ধরতে পারে না। আপনার বিনয় মন মন ভুলবেন না এবং ব্যক্তিগত কোনো তেজস্ক্রিয়তা উপশম।

• আপনি উল্লেখযোগ্য ব্যথা: মাথা ব্যাথা, আঘাতের, sprains, ভাঙ্গা হাড়, এবং অন্যান্য সমস্যা গুরুতর বা উল্লেখযোগ্য ব্যথা হতে পারে। আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করতে পারে এমন কোন কিছুই নিশ্চিত করার জন্য যথাযথ পদক্ষেপ গ্রহণ করার পরে, আপনি যদি চয়ন করেন তবে আপনি কাজ করতে পারেন। তবে, বুঝতে পারছেন যে আপনি আপনার শিখর পারফরম্যান্স এবং ব্যথা ওষুধে কাজ করতে সক্ষম হবেন না যে সমস্যাটি সংযোজন করবে। বিশ্রাম উপকারী।
• আপনি একটি সাধারণ ঠান্ডা আছে: অসুস্থ থাকার কারণে বা কোনও ঠান্ডা থাকার কারণে এটি তার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। স্নিফেলের একটি মামলা দিনটি বন্ধ করার একটি ভাল কারণ নয়, তবে যদি আপনি দ্রুত টিস্যুগুলির বাক্সগুলি খালি করে থাকেন এবং একটি অসংযত কাশি পান তবে আপনার ঠান্ডাটি বেশ খারাপ। এটি ঘনত্বের সমস্যা হতে পারে এবং আপনার কর্মস্থলে অন্যদের কাছে ছড়িয়ে দিতে পারে। আপনি যদি কাজে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং অন্যরা তাদের ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে অ্যালকোহলের টিস্যুগুলি মুছে ফেলার মাধ্যমে আপনার ফোন এবং কম্পিউটারকে জীবাণু মুক্ত রাখুন। যদি আপনার সহকর্মীরা তাদের দূরত্ব রাখে, তাহলে বিক্ষুব্ধ হবেন না। আপনি লাঞ্চ সঙ্গে ছিল রসুন dill না হতে পারে, কিন্তু পরিবর্তে আপনার কি ধরার তাদের ভয়।

আরও গুরুতর অসুস্থতার কারণে বর্ধিত অনুপস্থিতির প্রয়োজন আপনাকে পারিবারিক ও মেডিকেল অবকাশ আইন (FMLA) এর জন্য যোগ্য হতে পারে। এটি যোগ্য কর্মীদের কাজের থেকে 12 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে অনুমতি দেয়। এফএমএলএর মতে, আপনার নিয়োগকর্তা আপনাকে এই সময়ের জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে না- একটি রাষ্ট্রের আইনের জন্য এটি প্রয়োজন হতে পারে-তবে আপনার অবকাশের সময় সংস্থাটি আপনাকে আপনার অবস্থান বা একইরকম অবস্থায় ফিরে যাওয়ার অনুমতি দেবে।

একটি অসুস্থ দিন গ্রহণের জন্য 5 খারাপ ক্ষমা

অসুস্থ দিনের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার বসের মনোযোগ ধরতে পারে। আপনি যখন অসুস্থ অবস্থায় ফোন করেন, তখন এটি সাধারণত সংক্ষিপ্ত নোটিশে থাকে এবং আপনার দায়িত্ব পালন করার জন্য আপনার বসকে স্ক্যাম্বলিং ছেড়ে যেতে পারে।

কোনও ব্যক্তিগত বা ছুটির দিনটি আরো উপযুক্ত হবে এমন বিষয়গুলির জন্য অসুস্থ দিনের সুবিধা গ্রহণ করবেন না।

ব্যক্তিগত বা ছুটির দিনটি ব্যবহার করার সময় আপনি যখন আপনার বসকে অবহিত করতে পারেন তখন তা-ই করুন। এখানে কিছু উদাহরন:

• একটি পূর্ববর্তী অংশগ্রহণ: আপনি যদি কিছু অংশে অগ্রসর হতে চান তা সম্পর্কে অগ্রিমভাবে জানতেন-উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানের স্কুলে বা একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে একটি ইভেন্ট-আপনার ব্যক্তিগত বা ছুটির সময় ব্যবহার করুন।
• একটি বিচ ডে:যখন আপনি গরম গ্রীষ্মকালে জেগে উঠবেন, তখন আপনার চিন্তা বালি এবং সার্ফে পরিণত হতে পারে। সূর্যের মধ্যে একটি দিন কাটিয়ে উঠার জন্য আপনার সহকর্মীদের ছেড়ে চলে যাওয়া অন্যায় নয়। সময় এগিয়ে সমুদ্র সৈকত আপনার ট্রিপ পরিকল্পনা এবং একটি ছুটির দিন বা ব্যক্তিগত দিন অনুরোধ।
• একটি চাকরির সাক্ষাৎকার:অভিনন্দন! সাক্ষাত্কার কখনও কখনও সংক্ষিপ্ত নোটিশ উপর আসা। আপনার বস আপনার কাজের সন্ধান সম্পর্কে জানেন না, তাদের বলার জন্য আপনি একটি সাক্ষাত্কার জন্য বন্ধ করা প্রয়োজন একটি বিকল্প নয়। পরিবর্তে, কাজের আগে বা পরে এটি নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন।

• তুমি ক্লান্ত:আপনি খুব দেরী আপ থাকতেন? যে দিন বন্ধ নিতে একটি ভাল যথেষ্ট কারণ নয়। এটি আপ এবং কাজ মাথা ঘাম। আপনার লাঞ্চ ঘন্টা সময় একটি দ্রুত স্খলন নিন এবং যে রাতে আগে বিছানায় যেতে পরিকল্পনা।
• ধর্মীয় শ্রদ্ধা1964 সালের নাগরিক অধিকারের আইনের শিরোনাম VII এর জন্য নিয়োগকর্তাদের 15 টিরও বেশি কর্মচারীর সাথে তাদের কর্মীদের ধর্মীয় পালনের জন্য সময় কাটানোর অনুমতি দেওয়া প্রয়োজন, যদি না এটি সংস্থার জন্য অযথাযথ কষ্ট দেয়। এই অনুপস্থিতি আপনার ব্যক্তিগত বা অবকাশ সময় আউট আসা উচিত।