সামরিক শরীরের ফ্যাট পরিমাপ সিস্টেম

রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের মতে, যুক্তরাষ্ট্রের সকল প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এক তৃতীয়াংশেরও বেশি স্থূলতা ভোগ করে এবং অর্ধেকের বেশি ওজন বেশি এবং স্থূলতার সীমানা নির্ধারণ করা হয়। আপনার শারীরিক ভর সূচক (BMI) 30.0 বা তার বেশি হলে, এটি স্থূল পরিসরের মধ্যে পড়ে। শরীরের ভর সূচকটি মিটার স্কয়ারে উচ্চতা দ্বারা বিভক্ত কিলোগ্রামে শরীরের ওজন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। (বিএমআই = বিডব্লিউ / এইচ * স্কয়ার)। যাইহোক, মিলিটারি টেপ টেস্ট কোমর (পেট বোতাম) এবং ঘাড়ের চারপাশে পরিধির পরিমাপ এবং শরীরের চর্বির শতকরা শতকরা উৎপাদনের জন্য অ্যালগরিদম চার্টে স্থাপন করা হয়।

একটি অনলাইন ক্যালকুলেটর এই মার্কিন নেভি নেভি শারীরিক ফ্যাট ক্যালকুলেটর পাওয়া যাবে।

যেহেতু সামরিক আজকের সমাজের একটি পণ্য, সামরিক বাহিনীকে আক্রমণাত্মক ব্যবস্থা নিতে হবে। ইতোমধ্যে সেনাবাহিনীর সাথে গত ২5 বছরে সামরিক ওভারওয়েট ও বর্ডারলাইন ওভারফাট হার বেড়েছে। সামরিক কঠোর শারীরিক ফিটনেস মান এবং শরীরের চর্বি মান আছে। বর্তমানে, প্রায় 8% সামরিক ওভারওয়েট / ওভারবিডি চর্বি শতাংশ বলে মনে করা হয়। যদি না হয়, তাহলে সেনাবাহিনীটি স্থূলতা এবং সংশ্লিষ্ট অসুস্থতা, যেমন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের কিছু ফর্মের প্রভাব ফেলার আগেই কেবল সময়ের ব্যাপার হবে, যা বেসামরিক সমাজ এখন সংকটে পড়েছে।

প্রতিরক্ষা বিভাগের শারীরিক ফ্যাট সংক্রান্ত আইন লড ডাউন

"সব DoD উপাদান শুধুমাত্র পরিধি-ভিত্তিক পদ্ধতি ব্যবহার করে শরীরের চর্বি পরিমাপ করা হবে," regs পড়ুন। "এই পদ্ধতিটি সাবস্ক্রাইব করার জন্য পরিষেবা সদস্যদের কাছে সাবধানতার সাথে মূল্যায়ন করা হয়েছে এবং সর্বোত্তম পদ্ধতির প্রতিনিধিত্ব করে, যা পরিষেবা সদস্যদের দ্বারা ন্যূনতম ত্রুটি (প্লাস বা বিয়োগ 1 শতাংশ) দ্বারা প্রয়োগ করা যেতে পারে। পেট পরিধি, জীবাণু চর্বি জমা দেওয়ার স্থান যা স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলির সাথে সর্বাধিক দৃঢ়ভাবে জড়িত এবং এটি উপযুক্ত চেহারা এবং সুস্থ ব্যায়াম অভ্যাস সহ অন্যান্য সামরিক লক্ষ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।"

বর্তমান সামরিক সংস্থা ভর নীতির জন্য পরিষেবা সদস্যদের শরীরের চর্বি মাত্রা পুরুষদের জন্য 28 শতাংশ এবং 36 শতাংশ মহিলাদের জন্য বজায় রাখা প্রয়োজন। তারা উচ্চতা / ওজন মান ব্যর্থ হলে, তাদের শরীরের চর্বি শতাংশ অনুমান করার জন্য তাদের অবশ্যই "টেপ পরীক্ষা" করতে হবে।

মান বর্ধমান ফলাফল

পরিষেবার মধ্যে শরীরের চর্বি মান অতিক্রম করার ফলাফল গুরুতর। সেনাবাহিনীতে, বেশি ওজন হিসাবে তালিকাভুক্ত সৈন্যরা পারে না:

• পুনরায় পক্ষভুক্ত
• প্রচারের জন্য যোগ্য নয়।
• পেশাদারী সামরিক স্কুল পরিচর্যা করার অনুমতি দেওয়া হয় না।
• প্রায়ই নেতৃত্ব অবস্থান থেকে নিষিদ্ধ করা হয়।
• টেপ টেস্ট বোঝা

খুব বেশি চর্বিযুক্ত কল করার জন্য সমস্ত পরিষেবাগুলি একটি সহজ টেপ পরীক্ষা ব্যবহার করে কিন্তু সদস্য যখন উচ্চতা ও ওজন মান অতিক্রম করে তখন সেটি ব্যবহার করে। আর্মি, নেভি এবং মেরিন কর্পস একটি প্রাথমিক মূল্যনির্মিত ওজন শরীরের সূচক সূচীকে প্রাথমিক মূল্যায়ন হিসাবে ব্যবহার করে এবং তারপর যারা ওজন সীমা অতিক্রম করে, তারা টেপ করে। পুরুষদের গলায় এবং কোমর পরিমাপ করা হয়; নারী: ঘাড়, কোমর, এবং পোঁদ। উভয় ক্ষেত্রে, ঘাড় পরিমাপটি তাদের "পরিধি মান" নির্ধারণ করতে পরিকল্পিত সমীকরণের অন্যান্য পরিমাপের থেকে বিয়োগ করা হয়। এই ফলাফলগুলি তখন প্যাট্রোন-জেনারেট চার্টগুলি ব্যবহার করে উচ্চতা পরিমাপের তুলনায় শরীরের চর্বি শতাংশ নির্ধারণ করতে তুলনা করা হয়।

টেপ টেস্ট সঠিক?

টেপ পরীক্ষাটি সস্তা এবং প্রশাসনের পক্ষে সহজ হলেও, অনেকে অভিযোগ করে যে এটি সঠিক নয়। টেপ পরীক্ষা একটি ব্যক্তির আকারের জন্য অ্যাকাউন্ট কিন্তু বিবেচনা পেশী বিবেচনা করে না। এমন একটি সৈনিকের রেকর্ড ঘটেছে যেটি পিটি পরীক্ষাকে সর্বোচ্চ করেছে এবং টেপ পরীক্ষায় ব্যর্থ হয়েছে।

সবচেয়ে সঠিক পদ্ধতি

যখন তারা ফলাফল নিয়ে প্রশ্ন করেছিলেন, এবং হাইড্রোস্ট্যাটিক পরীক্ষার পরে, এটি নির্ধারণ করা হয়েছিল যে তাদের শরীরের চর্বি গ্রহণযোগ্য সীমাগুলির মধ্যে ভাল ছিল। হাইড্রোস্ট্যাটিক টেস্টিং হ্রাস পানির নিচে শরীরের চর্বি পরীক্ষা সবচেয়ে গুরুতর পদ্ধতি, কিন্তু এটি সবচেয়ে সঠিক। আপনি গরম পানির ট্যাংকে স্কেলে বসেন, এবং তারপরে আপনি আপনার ফুসফুস থেকে সমস্ত বায়ু উড়িয়ে দেন এবং সম্পূর্ণরূপে ডুবন্ত না হওয়া পর্যন্ত এগিয়ে যান। আপনার পানির ওজন একটি উচ্চ নির্ভুলতা স্কেলে নিবন্ধন করার সময় আপনি কয়েক সেকেন্ডের জন্য submerged থাকুন।

ফলাফল তারপর একটি গাণিতিক সমীকরণ মধ্যে প্লাগ করা হয়।এই পরীক্ষাটি পুনরাবৃত্তি করা হয় এবং আপনার শরীরের চর্বি পরিমাণে সঠিকভাবে সঠিক পড়ার জন্য সর্বোত্তম ফলাফলগুলি গড় করা হয়।

ফেয়ার?

সেনারা অভিযোগ করেছে যে টেপ পরীক্ষাটি অন্যায় নয়, বলছে এটি ফিটনেসগুলির একটি ভুল গেজ যা তাদের ক্যারিয়ারগুলিতে খুব বড় প্রভাব ফেলে। তারা মনে করে যে টেপ পরীক্ষা কেবলমাত্র নিশ্চিত যে ব্যক্তিদের যথাযথ সামরিক উপস্থিতি এবং তাদের কর্তব্যের কাজ আছে বা শাস্তিমূলক পরিমাপ হিসাবে দেওয়া হচ্ছে। ডওডির বিবৃতিতে বলা হয়েছে, "যথাযথ চেহারা ও সুস্থ ব্যায়াম অভ্যাস সহ অন্যান্য সামরিক লক্ষ্যের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ" নিশ্চিতভাবেই এই বিশ্বাসকে বিশ্বাস করে।