কর্ম-জীবন ব্যালেন্স দ্বারা কমিয়ে দেওয়া বন্ধ করুন

কর্মজীবন নতুন কাজ-জীবন ভারসাম্য। এটি একটি আরো বাস্তবসম্মত ধারণা এবং এটি এমন সময় যে আমরা এমন লক্ষ্য অর্জন করছি যা আমাদের অধিকাংশের জন্য ক্রমাগতভাবে কাজ করে না। আপনি এই নতুন লক্ষ্য শুনেছেন? যদি না হয়, আপনি একটি চিকিত্সা এবং কিছু প্রেরণার জন্য যা আপনাকে আরও ভালভাবে কাজ এবং জীবন পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।

কেন কর্মজীবন ব্যালান্স ক্ষতিকারক

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কর্মক্ষেত্রে বেশি সময় ব্যয় করছেন (অথবা কাজের বিষয়ে চিন্তা করছেন) আপনি "অসম্পূর্ণ" বোধ করেন। একইভাবে, যদি আপনি বাড়িতে সমস্যা নিয়ে কাজ করেন এবং আপনি মনে করেন যে আপনি কাজে সফল হন না। এটি করা কঠিন 100% স্কেল এর উভয় পাশে কারণ আপনি ভীত যে আপনি কাউকে বা কিছু ব্যর্থ করবেন! সুতরাং আপনার লক্ষ্যটি আপনার সময়, শক্তি এবং আপনার জীবন এবং জীবনের মধ্যে সমানভাবে কাজ করার চেষ্টা করা।

এই লক্ষ্যটি আপনার সময় এবং শক্তিকে জ্যাপ করে কারণ আপনি এটি অর্জন করার জন্য হতাশ হয়ে পড়তে পারেন! এমনকি আপনি যখন ভারসাম্যের অনুভূতিতে পৌঁছান তখনও, যদি কিছু স্কেলকে প্রভাবিত করে তবে আপনাকে আবার আপনার ভারসাম্যমূলক কাজ শুরু করতে হবে। এটি একটি ধ্রুবক সংগ্রাম সক্রিয়। আপনি এই ছাড়া কি আপনি মনে করতে পারেন না? কাজের মাতৃত্ব যথেষ্ট চ্যালেঞ্জিং!

কিভাবে কাজ জীবন Sway কাজ করে

একটি দাদা ঘড়ি এর pendulum চিন্তা করুন। এটা সবসময় ব্যর্থ ছাড়া, বাম থেকে ডান sways। এইভাবেই আপনার মন কীভাবে কাজ করে, তাই না? আপনার চিন্তা, ব্যর্থ ছাড়া কাজ এবং জীবন মধ্যে পিছনে এবং পিছনে। কাজের জীবনযাত্রার সাথে আপনি উদ্দেশ্যমূলকভাবে আপনার চিন্তাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সহজে বাধাগুলি পরিচালনা করতে পারেন।

এখানে কাজ-জীবন কিভাবে কাজ করে। আপনি যখন সবাই প্রস্তুত হয়ে ও দরজায় বেরিয়ে আসার বিষয়ে আপনার চিন্তাভাবনাটি ঘুম থেকে উঠেন তখন আপনি আপনার জীবনের বিষয়ে চিন্তা করছেন। একবার আপনি একা আপনার চিন্তা কাজ দিকে চালিত শুরু। আপনি কী কাজ করবেন, কীভাবে আপনি এটি পরিচালনা করবেন এবং আপনি এটি সম্পর্কে কীভাবে অনুভব করবেন তা নিয়ে ভাবছেন।

অবশ্যই, আপনার ঘনত্ব বাধাগ্রস্ত হয়। আপনি আপনার জীবন সম্পর্কে ভাবতে শুরু করেন, অথবা আপনার পত্নী বা ডে কেয়ার থেকে ফোন কল পেতে পারেন। এই বাধা আপনাকে আপনার জীবনে আপনার চিন্তা চালাতে বাধ্য করবে। আপনি ফিরে কাজ পেতে যখন আপনি আবার চালানো হবে। এই বাস্তবতা, মামার কাজ, এবং এটি যুদ্ধ করতে নিরর্থক। ওয়ার্ক-লাইফ স্যুই একটি প্রক্রিয়া যা আপনাকে মাতৃত্বের কাজের সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করবে।

কিভাবে Swaying শুরু করুন

প্রথম, আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদারী মান এবং অগ্রাধিকার জানুন। এই তথ্য দিয়ে সশস্ত্র যখন আপনি সহজ চালাবেন। যখন আপনি সঠিক সময় চালানোর সময় জানতে পারবেন তখন প্রয়োজন হলে দ্রুত ফিরে যেতে সক্ষম হবেন।

উদাহরণস্বরূপ, ধরুন আপনার মূল্যগুলির মধ্যে একটি পরিবার পরিবার এবং কাজ (উপযুক্ততা) এ একটি ভাল প্রচেষ্টা করা উচিত। দিনের জন্য আপনার শীর্ষ অগ্রাধিকার একটি কঠিন প্রকল্প শুরু হয়। এটা যদিও ফোকাস করা কঠিন। আপনি কাজ এ unappreciated অনুভব করেন এবং daycare ড্রপ বন্ধ অতিবাহিত সত্যিই কঠিন হয়েছে। একটি নতুন কাজ একটি ভাল ধারণা মত শোনাচ্ছে।

যদিও সবকিছু জন্য একটি সময় এবং স্থান আছে। আপনি একটি কাজের সময়ে একটি অগ্রাধিকার একটি অগ্রাধিকার করতে পারেন। মুহূর্তে আপনার পরিবারের জন্য সরবরাহ করতে হবে এবং এর অর্থ এই প্রকল্পটি শুরু করা। সুতরাং আপনি প্রকল্পের উপর আপনার সময় এবং শক্তি ফোকাস করব, এবং তারপরে বাড়ির পথে আপনার ক্যারিয়ার পরিকল্পনাগুলিতে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি চালান। আপনার কাছে লিখতে সময় না থাকার কারণে বাড়ির পথে আপনার চিন্তাগুলির একটি ভয়েস মেমো তৈরি করুন। তারপরে একবার আপনার চিন্তাভাবনাগুলি একবার ধরার পরে, আপনি আপনার পরিবারের জীবনযাত্রার জন্য প্রস্তুত। যখন kiddos বিছানায় হয় আপনি কর্মজীবন পরিকল্পনা ফিরে যেতে পারেন।

কেন আপনি Swaying চেষ্টা করতে চান

যখন আপনি আপনার মনকে কাজ করার জন্য সেট করেন তখন জীবন চাপিয়ে দেয় এবং এটি বিশৃঙ্খলা থেকে মুক্ত হয় এবং বিশৃঙ্খলা সহজ করে দেয়। কেন? কারণ আপনি জিনিসগুলি এমনকি স্টিভেন করতে যুদ্ধ করছেন না। আপনি তাদের প্রত্যাশা কারণ বিরতি বিশৃঙ্খলার এবং upheaval কারণ না। কর্মজীবনের পথ আপনি আপনার আবেগ এবং বাধা সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে। আপনি শুধু প্রবাহ সঙ্গে যেতে যাচ্ছি কারণ একটি বড় চুক্তি মত মনে হবে না।

আপনার মান এবং অগ্রাধিকারগুলি আপনি কীভাবে কাজ এবং জীবনের মধ্যে নিয়ন্ত্রণ করবেন তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। আপনি প্রবাহের সাথে যেতে এবং প্রবাহে থাকার সম্ভাবনা বেশি হবেন যাতে এটি যখন অনুমিত হয় তখন সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পন্ন হয়। যখন আপনি পিছনে চলাচল করছেন তখন আপনার কাজের মতো ভারসাম্য নিয়ে আপনার মত ওজন অনুভব করবেন না।