কাজ Moms, আপনি কি চান পেতে এখানে

আমি যখন দুইজনের একজন মায়ের কাজ করি তখন আমি দৃঢ়তার শক্তি আবিষ্কার করি। আমার দৃঢ়তা শুরু করার আগে, আমাকে আমার (আমার মূল্যবোধ) বিশ্বাস করা এবং আমার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ ছিল তা পুনরায় আবিষ্কার করতে হয়েছিল (আমার অগ্রাধিকার)।

কখনও কখনও যখন আপনি একজন ওয়ার্কিং মম হন তখন আপনার অগ্রাধিকারগুলির সাথে আপনি সংগ্রাম করেন (এই সম্পর্কে কেউ আমাকে সতর্ক করেনি)। মমি অপরাধী আপ বুদবুদ যখন এই সাধারণত হয়। আপনি আপনার পরিবার প্রথমে আসতে চান কিন্তু কখনও কখনও এই ক্ষেত্রে হতে পারে না। ওয়ার্কিং মোমস হিসাবে, আমরা অনেক লোককে সেবা প্রদান করি যা আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ কি না তা হারাতে সহজ এবং আমরা যা চাই তা জানতে উত্সাহ হারাতে পারি।

আপনি প্রয়োজন বা চান কি জন্য আটকাতে চেষ্টা করার সময় আটকে পেতে সময় হতে পারে। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আমি অত্যন্ত জোরালোভাবে আপনার যা চাই তা পেতে আপনার মূল্য এবং অগ্রাধিকারগুলির বিরুদ্ধে যা একটি অনুরোধের দিকে A-E-I-O-U মডেল (উইসিনস্কি, 1993) চেষ্টা করার সুপারিশ করছি।

এই মডেলটি অনুসরণ করে আপনি যা চান তা বিশ্বাস করার জন্য আপনাকে আরো সাহস দেয় এবং অন্য ব্যক্তির (গুলি) জড়িত না। এ-ই-আই-ও-ও-মডেল মডেল ব্যাখ্যা করতে আমাকে বলুন যে আপনার বস আপনাকে আপনার মেয়েটির প্রতিভা শোনার রাতের জন্য দেরিতে কাজ করতে বলেছে।

এখানে আদ্যক্ষর দাঁড়িয়েছে এবং কীভাবে আপনি পাঁচটি বাক্যগুলিতে pushy sounding ছাড়া এই সময়সূচী সংঘাত পরিচালনা করতে পারেন।

একটি তাদের ইতিবাচক উদ্দেশ্য স্বীকার করতে

আপনার প্রথম বাক্যের মধ্যে আপনি স্বীকার করতে যাচ্ছেন যে অন্য ব্যক্তির (গুলি) ইতিবাচক উদ্দেশ্য রয়েছে। আপনার বস আপনার প্রস্তাব গ্রহন করতে চায়, তাই না? আপনি তার অনুরোধের প্রতি শ্রদ্ধা করে আপনার প্রতিক্রিয়া স্বর সেট করে এটি প্রদর্শন করতে পারেন।

"আমি জানি যে প্রস্তাবের নির্দিষ্ট সময়সীমা কিছুদিনের মধ্যেই আমি বুঝি কেন আপনি আমাকে দেরিতে কাজ করতে হবে।"

আপনি এক্সপ্রেস জন্য ই কিভাবে অনুরোধ সম্পর্কে

আপনার দ্বিতীয় বাক্যে আপনি যা চান তা প্রকাশ করবেন বা আপনার কী প্রয়োজন তা সম্পর্কে আপনি কীভাবে অনুভব করবেন। এই ক্ষেত্রে আপনি আপনার শীর্ষ অগ্রাধিকার, আপনার মেয়ে আপনার চিন্তা প্রকাশ করতে চাই। "আমি মনে করি" বা "আমি অনুভব করছি" মত একটি ফ্রেজ সঙ্গে বাক্য শুরু করুন। এইভাবে আপনি আপনার যা কিছু চান তার মালিকানা রাখছেন এবং আপনার অনুরোধের জন্য নয়।

"যদি মনে হয় যে আমি দেরিতে কাজ করি তবে আমার মেয়েটির মেধা প্রতিভা অনুপস্থিতিতে আমি দুঃখিত হব।"

আমি একটি ভিন্ন পরিকল্পনা চিহ্নিত করার জন্য

এখন এখানে তোমার সুযোগ! একটি বিকল্প পরিকল্পনা বা একটি পরামর্শ সনাক্ত করুন যা আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি এবং আপনার পরিচালক উভয়কেই আপীল করবে। এই বাক্যটি দিয়ে শুরু করুন যেমন "আমি চাই" এবং এটি সংক্ষিপ্ত রাখুন।

"প্রস্তাবের কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য শোয়ের পর আমি বাড়ি থেকে লগইন করতে চাই।"

হে আপনার পরিকল্পনা রূপরেখা জন্য

আপনি প্রায় শেষ করেছেন! তারপরে, আপনি যে মঞ্চগুলি অনুসরণ করবেন তা অনুসরণ করুন যাতে আপনি আপনার পরিচালককে নিশ্চিত করতে সহায়তা করেন যে পরিকল্পনাটি তার পরিকল্পনার একই ফলাফল সরবরাহ করবে। এটি একটি রেজল্যুশন প্রস্তাব করা উচিত যে সবাই একমত হতে পারে।

"আমরা যে নোটগুলি নিয়ে কথা বললাম তাতে আমি যোগ করব, তারপর এক্স, ই, এবং জ সম্পর্কে আরও লিখুন, তারপরে আপনাকে আপডেট প্রস্তাবটি ইমেল করব যাতে আপনি এটি প্রথম জিনিসটি পর্যালোচনা করতে পারেন।"

বোঝা এবং খোলা আলোচনা জন্য ইউ

সর্বশেষ, আপনি বোঝার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনি অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে ফিরিয়ে আনুন, তাদের ধারণাগুলি কীভাবে একই সমস্যার সমাধান করতে পারে এবং তাদের সম্পর্কে আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।

"এখন অতিরিক্ত সময় কাটানোর পরিবর্তে আমি প্রথমে আমার পরিবারের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারি এবং পরে কাজ শেষ করতে পারি। কিভাবে এই শব্দ আপনি?"

আপনি যদি আতঙ্কিত হন তবে এ-ই-আই-ও-ও-ইউ মডেলের মধ্যে সান্ত্বনা নিন। এটি আপনাকে সময়ের আগে আপনার সাহসী অনুরোধের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে যাতে আপনি আপনার শব্দগুলির উপর চাপা পড়ে না, "um.." হাজার বার বলছেন, অথবা আপনি যা চান তা ছেড়ে দিতে পারেন।

আপনি কিছু অভ্যাস চান, আপনার বাচ্চাদের এটি চেষ্টা করুন! মনে রাখবেন যে এটি বাচ্চাদের ভালভাবে কাজ করবে না কারণ তারা কয়েকটি শব্দ দিয়ে ছোট বাক্য পছন্দ করে এবং আপনি তাদের হারাতে পারেন। এখানে একটি উদাহরণ।

"আমি জানি যে আপনি যে নতুন চলচ্চিত্রটি আপলোড করতে এবং ঘড়ি দেখতে চান সে সম্পর্কে আপনি উত্তেজিত। আমি মনে করি আপনি যদি আপনার 8:00 বিছানায় বসে থাকতেন আগামীকাল স্কুলে আপনি ভাল বোধ করবেন না। এটা আবার খেলে যখন আপনি এই সপ্তাহান্তে এটা দেখার জন্য আমি চাই। আমরা এটি একসাথে দেখতে এবং আপনার প্রিয় খাবার খাওয়া হবে। কিভাবে যে পরিকল্পনা আপনি শব্দ?

এ-ই-আই-ও-ও-মডেলের সাহায্যে আপনি দৃঢ়ভাবে আপনার বিন্দুটি পাঁচটি সহজ বাক্য জুড়ে পেতে পারেন। পরের বার আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধ বা অগ্রাধিকারগুলি প্রশ্নে আসে তখন আপনার কাছে এখন এটি একটি জাদুকরী ছাড়া, আস্থা সহকারে দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হওয়ার হাতিয়ার রয়েছে।