একটি নতুন কাজের মায়ের হচ্ছে সমস্যাগুলি এড়াতে

কাজ ফিরে ফিরে কোনো মায়ের জন্য একটি কঠিন রূপান্তর। হয়তো আপনি এটা ভীত, সম্ভবত আপনি অপেক্ষা করতে পারবেন না, কিন্তু এটা আপনাকে অবাক করা নিশ্চিত। এখানে আটটি সাধারণ সমস্যা রয়েছে যারা মায়ের কাজকর্মের পথে ফিরে যেতে পারে।

Pitfall 1: চাইল্ড কেয়ার লাইন আপ অপেক্ষা

যখন আমি আমার প্রথম সন্তানের সাথে গর্ভবতী ছিলাম, তখন আমার কাছে সব কিছুর জন্য অনাহূত উপদেশ ছিল, কী খেতে হবে তা থেকে। কিন্তু কেউই আমাকে সবচেয়ে দরকারী তথ্য জানায়নি - অবিলম্বে ডে কেয়ার সেন্টারগুলির জন্য অপেক্ষা তালিকা পেতে।

আমার প্রসবের এক মাস আগে আমি কেন্দ্রে ভ্রমণ করেছিলাম, আমি আবিষ্কার করেছি যে শিশু যত্নের জন্য অপেক্ষা করার সময় এক বছরের বেশি ছিল! প্যান্ট, আমি অর্ধ ডজন বিভিন্ন তালিকা সাইন আপ এবং প্রার্থনা শুরু। সৌভাগ্যক্রমে, আমি ছয় মাসের ছুটি নিতে সক্ষম হয়েছিলাম, এবং আমাদের সেরা পছন্দসই ডে কেয়ার আমাদের জন্য একটি স্থান খুঁজে পেয়েছিল।

এমনকি আপনি যদি ডে কেয়ারের প্রয়োজন নাও করেন তবে এমনকি সাইন আপ করুন। হয়তো আপনাকে প্রত্যাশার চেয়ে যত তাড়াতাড়ি কাজ করতে হবে, বা আপনার মায়ের বা নানী হঠাৎ আপনার শিশুর যত্ন নেওয়ার বাইরে ফিরে যেতে হবে। আপনি সময়ের আগে ভিত্তি স্থাপন করা হয়েছে, শেষ মিনিট যত্ন চিন্তা করা অনেক সহজ হবে।

Pitfall 2: শিশু যত্ন সম্পর্কে প্যাসিভ হচ্ছে

একবার আপনি কিছু ডে কেয়ার ওয়েস্ট তালিকা পেয়েছেন বা একটি বোনকে রেখাযুক্ত করেছেন, আপনার তালিকাটি বন্ধ করে দিন এবং এটি ভুলে যান। আপনি একটি মায়ের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নতুন সম্পর্কের প্রথম ধাপে নিয়েছেন এবং আপনাকে এটি অবশ্যই পালন করতে হবে।

ডে কেয়ার সেন্টার মানুষের দ্বারা পরিচালিত হয়, এবং, অবশ্যই, babysitters খুব মানুষ। তারা জানতে চায় যে আপনার সাথে কাজ করা সহজ হবে এবং আপনি যে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করবেন তা মূল্যায়ন করবেন।

আপনার শীর্ষস্থানীয় পছন্দসই ডে কেয়ার সেন্টারগুলি বা আপনার দ্বারা তৈরি করা দোষীদের সাথে চেক ইন করতে ভুলবেন না। শিশুর জন্মের পরে এবং আপনার মাতৃত্বকালীন ছুটির সময়কালের সময় কল করুন। আমি নিশ্চিত যে এটি আমার ডে কেয়ার সেন্টারে আমার দ্বি-মাসিক কল ছিল যা আমাদেরকে সময়সূচির আগে একটি স্পট পেয়েছিল। আমি nagging ছাড়া আগ্রহী আগ্রহী প্রদর্শন করা।

আপনি যদি বাঁধতে থাকেন, তবে ব্যক্তির দেখাশোনা করা শিশু যত্নের পক্ষে সবচেয়ে কার্যকর কৌশল। প্রদানকারীরা জড়িত, আগ্রহী বাবা পছন্দ। আমি দুজন নতুন মায়ের কথা জানি যারা সপ্তাহে তাদের শিশুকে ঘরে ফিরে যাওয়ার আগে একটি ঘরে ঢুকিয়েছিল এবং একটি স্পট দিয়ে বেরিয়ে গিয়েছিল।

Pitfall 3: ফিরে পূর্ণ বাষ্প যাওয়া

আপনার মাতৃত্বকালীন ছুটি ছয় সপ্তাহ, ছয় মাস, অথবা ছয় বছর, কাজ ফিরে ফিরে একটি সমন্বয় হতে যাচ্ছে কিনা।

সম্ভব হলে, মধ্য সপ্তাহ ফিরে। আপনি কাজের প্রথম সপ্তাহে একটি সংক্ষিপ্ত পেতে, এবং আপনার শিশুর সন্তানের যত্ন একটি সহজ ভূমিকা পায়। আপনি প্রথম কয়েক সপ্তাহ বা মাসের জন্য একটি পার্ট টাইম সময়সূচী ফিরে যাওয়া অন্বেষণ করতে চাইতে পারেন।

কিছু প্রতিনিধি নিয়োগ কাজে সহায়তা করার জন্য এবং প্রজেক্টগুলি বরাবর চলতে সহায়তা করার জন্য মাতৃত্ব ছুটির সময় কাজের সাথে যোগাযোগ রাখতে সহজতর হয়। এভাবে তারা অসম্পূর্ণ কাজগুলির একটি গাদাতে ফিরে আসে না।

অন্যরা বরং একটি পরিষ্কার বিরতি তৈরি এবং একটি নতুন শুরু, অথবা এমনকি একটি ব্র্যান্ড নতুন অবস্থান ফিরে আসতে হবে। আপনার কাজটি যদি আরো স্বাধীন হয় এবং আপনার মাতৃত্বকালীন ছুটির আগে আপনি প্রকল্পগুলি মোড়ানো এবং ফিরে আসার পরে নতুন শুরু করতে পারেন তবে এই কৌশলটি সর্বোত্তম কাজ করে।

Pitfall 4: এটি একা যাওয়া

আপনি একটি মায়ের হিসাবে সফল হতে চান। আপনি সক্ষম বোধ করতে চান। সাহায্যের জন্য আপনি এই লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন।

আপনি যদি আপনার প্রয়োজনীয়তা স্বীকার করেন এবং সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে আপনি একজন কাজের মায়ের মতো সুখী ব্যালেন্স খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এটি একা যেতে চেষ্টা শুধুমাত্র ক্লান্তি এবং হতাশা প্রান্ত উপর ধাক্কা হবে।

বন্ধুদের বা আত্মীয়দের কাছ থেকে সমর্থন গ্রহণ করুন, তা কয়েক ঘন্টার বাচ্চা বা একটি ক্যাসেরোল যা আপনাকে রাতের খাবার খাওয়ার জন্য সংরক্ষণ করে। এবং আপনি যদি অংশীদারের সাথে আপনার সন্তানকে বাড়িয়ে তুলছেন তবে নিশ্চিত করুন যে এটি একটি সত্য অংশীদারিত্ব যেখানে আপনি সহায়তা করেন এবং সহায়তা পান।

একবার আপনি আপনার কাজ ফিরে, আপনার কর্মক্ষেত্রে অন্যান্য moms খুঁজে বের করুন। তারা আপনাকে অত্যাবশ্যক তথ্য দিতে পারে, যা থেকে আপনার প্রয়োজনীয় কাগজপত্র যা পরিচালকেরা বাচ্চাদের গল্পগুলি ছেড়ে দিতে পারে। বয়স্ক ছেলেমেয়েদের মমরা আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারে যে বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার সময় এমনকি বাচ্চারাও জরিমানা করে।

Pitfall 5: আপনার শিশু miserable কল্পনা

আপনি বিদায় বলুন, দরজা বন্ধ করুন, এবং কাজ বন্ধ মাথা। সেই মুহুর্ত থেকে, আপনি জানেন না যে আপনার সন্তান কি দিনের বাকি দিনের জন্য চিন্তা করছেন বা করছেন।

তার অনুভূতি ভুল করে ফেলবেনা তার মনের অনুপস্থিত মায়ের বাইরে। এটি সাধারণত প্রথম মিনিট পর্যন্ত একটি চকচকে খেলনা বা playmate তার distracts না।

কিছু moms বিচ্ছেদ দরজা বাইরে লুকিয়ে থাকা বিচ্ছেদ সাবস্ক্রাইব না হওয়া পর্যন্ত। অথবা কাজের দিন শেষ হয়ে গেলে বাচ্চাদের বাজানো, গান নাচতে বা চুপচাপ একটি বই উপভোগ করার জন্য ছিঁড়ে ফেলা।

দিনের বেলা ছবি তুলতে আপনার সন্তানের তত্ত্বাবধায়ককে জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি তাকে কার্যকলাপে নিযুক্ত বা হাসতে হাসতে উপভোগ করতে পারেন। আপনার ফ্যান্টাসি sour চালু যখন একটি বাস্তবতা হিসাবে আপনার ডেস্ক তাদের উপর ঝুলি।

পুরোনো বাচ্চাদের সঙ্গে, সাপ্তাহিক ফোন চেক ইন সময়সূচী। ডিনারের আগে অর্ধ ঘন্টা অপেক্ষা স্কুলে হেঁটে ঘরে ঘুরে আপনি আরও অনেক কিছু পেতে পারেন।

Pitfall 6: ক্ষমাপ্রার্থী

অন্যরা আপনার সম্পর্কে কী ভাবছেন সে সম্পর্কে চিন্তা না করেই আপনার মন যথেষ্ট। আপনার মামলা এবং stroller কম্বো frowns যারা মুদি দোকানের ভদ্রমহিলা উপর একটি ক্ষমাপ্রার্থী নষ্ট করবেন না।

শিশুটি পেতে ২:00 মিনিটে আপনার স্বামীকে ঘুম থেকে উঠার জন্য আপনাকে আপনার ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন হবে, কিন্তু এটি বেরিয়ে আসে যে সে ঘুমিয়ে পড়েছে এবং তার কান্না কেবল আপনার স্বপ্নের মধ্যে ছিল।

Pitfall 7: কোন বাধা আশা

প্রথম সপ্তাহে মসৃণ গিয়েছিলাম। আপনি প্রাপ্তবয়স্ক বিশ্বের একটি আকর্ষণীয় কাজ ফিরে প্রেমময় করছি। এবং তারপর আপনার শিশুর তার প্রথম ঠান্ডা পায় এবং আপনার বড় উপস্থাপনা আগে সমস্ত রাতে ঘুম হবে না।

আরাম করুন। মা বললেন, এমন দিন হবে। আপনি এটি মাধ্যমে পেতে হবে, এবং পরবর্তী সময়ে আপনি কান সংক্রমণ ক্ষেত্রে আপনার ঘুমের রিজার্ভ উচ্চ রাখতে হবে।

আপনি আপনার গাড়িতে বাচ্চা এবং মায়ের, স্নেক বা এমনকি একটি নতুন খেলনাের জন্য পরিষ্কার কাপড় দিয়ে জরুরী ব্যাগ রাখতে চাইতে পারেন। আপনি চিৎকার করে বাচ্চা বাচ্চাদের সাথে খারাপ ট্র্যাফিকে আটকে থাকতে পারেন অথবা বাড়ি ফেরার আগে একটি ট্রেন চালাতে পারেন।

Pitfall 8: Blindly আপনার বন্দুক স্টিকিং

অনেক কাজের moms একটি পরিকল্পনা তৈরীর এবং এটি সফল না হওয়া পর্যন্ত এগিয়ে ধাক্কা জন্য ব্যবহার করা হয়। একটি শিশুর সঙ্গে জীবন খুব সহজেই তাই সহজ।

নিজেকে আপনার কর্মসূচি পুনর্বিবেচনা করার অনুমতি দিন, এটি আপনার কাজের সময়সূচী বা শিশু যত্ন কিনা। আপনার অন্ত্র শুনতে। যদি সত্যিই আপনার বা আপনার পরিবারের জন্য কিছু না হয়, এটি পরিবর্তন করুন।