স্ট্রেস সাক্ষাত্কার: চাপ পরিচালনা করার কৌশল

কিছু সাক্ষাত্কার প্রার্থীদের সহজে রাখা একটি প্রচেষ্টা করা। কথোপকথন হাসিখুশি শুভেচ্ছা সঙ্গে শুরু, এবং একটি বন্ধুত্বপূর্ণ, কথোপকথন প্রশ্নোত্তর সময়ের মাধ্যমে অবিরত। বিপরীতে, স্ট্রেস সাক্ষাতকারের সময়, আপনাকে আরাম দেওয়ার জন্য কোনও প্রচেষ্টা করা হয় না। পরিবর্তে, সাক্ষাতকাররা অপ্রীতিকর অবস্থায় নিজেকে কীভাবে পরিচালনা করে তা বোঝার জন্য একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি (এইভাবে নামটি) তৈরি করে।

স্ট্রেস সাক্ষাত্কারগুলি অনেক আকার এবং মাপে আসে, মৃদুভাবে নিচুভাবে আক্রমণাত্মক থেকে বিরত থাকায়।

সাক্ষাত্কার আপনি কেবল squirm করতে পরিতোষ গ্রহণ করা হয় না; পরিবর্তে, আপনি চাপ অধীনে সঞ্চালন দেখতে কিভাবে আপনি আত্মরক্ষামূলক উপর করা হয়।

নিয়োগকর্তা স্ট্রেস সাক্ষাত্কার ব্যবহার কেন

যৌক্তিকতা হল যে সাক্ষাত্কারের সময় আপনি চাপের অধীনে যেভাবে প্রতিক্রিয়া দেখেন সেটি হ'ল আপনি চাকরির অনুরূপ পরিস্থিতিতে হ্যান্ডেল করবেন তার নির্দেশক। একটি মানসিকভাবে বিশৃঙ্খলার সেটিং তৈরি করে তারা মানসিক চাপের মধ্যে প্রার্থীদের চাপে রাখে, শান্ত থাকে, বা চাপের মধ্যেও বৃদ্ধি পায়।

স্ট্রেস ইন্টারভিউগুলি বিতর্কিত হতে পারে কারণ তারা আবেদনকারী এবং নিয়োগকারী ব্যবস্থাপকের মধ্যে, এবং এর মাধ্যমে, কোম্পানির মধ্যে সংবেদনশীল এবং আবেগগতভাবে অভিযুক্ত সম্পর্ক তৈরি করে। কখনও কখনও, এমনকি সবচেয়ে সফল আবেদনকারীদের একা সাক্ষাতকারের প্রকৃতির কারণে একটি প্রস্তাব বন্ধ করে দেবে।

সব পরে, সাক্ষাত্কার একটি দুই পথ রাস্তায়। সাক্ষাত্কার আপনার একটি ছাপ হচ্ছে, কিন্তু আপনি ইন্টারভিউ আপ সাইজ আপ করছি। এবং এটা খুব সম্ভব যে আপনার অনুভূতিগুলি চাপের বাইরে অনুভব করা ইতিবাচক হবে না। কিছু প্রার্থী, অবশ্যই, চাপ অধীন।

স্ট্রেস সাক্ষাত্কার নির্দিষ্ট শিল্পে আরো সাধারণ। উদাহরণস্বরূপ, বিক্রয় বা এয়ারলাইন কর্মচারীদের লোকেরা প্রায়শই কঠিন বা হতাশ ব্যক্তিদের সাথে মোকাবিলা করতে পারে। সাক্ষাতকাররা নির্মমতার সম্ভাব্য বন্ধন পরিচালনা করতে পারে এমন লোকেদের সনাক্ত করার জন্য স্ট্রেস ইন্টারভিউ কৌশল ব্যবহার করতে পারে।

একটি স্ট্রেস সাক্ষাত্কার হ্যান্ডলিং জন্য সেরা পদ্ধতি

কিভাবে একটি স্ট্রেস ইন্টারভিউ খেলা আউট? কয়েকটি অপশন আছে।

একজন প্রার্থীকে বারবার কঠিন বা আপাতদৃষ্টিতে অনুপযুক্ত সাক্ষাতকারের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে, পরীক্ষার আওতায় পড়তে হবে, একাধিক সাক্ষাতকারের সাথে একযোগে বা ক্রমবর্ধমান সাক্ষাত্কারগুলিতে মুখোমুখি হতে হবে, দীর্ঘ প্রতীক্ষার সম্মুখীন হতে হবে, অথবা অযৌক্তিকভাবে কথা বলা যেতে পারে।

ভয়ঙ্কর প্রশ্ন: "কেন আপনি আপনার শেষ কাজ থেকে বহিস্কার করা হয়?" "আপনার পূর্ববর্তী কাজটি কি আপনার জন্য হ্যান্ডেল করা খুব বেশি ছিল?" এই আক্রমনাত্মক প্রশ্ন স্পট আপনি করা উদ্দেশ্যে করা হয়। তারা সম্ভাব্য আপত্তিকর এবং উত্তর দিতে কঠিন।

আক্রমণাত্মক আচরণ: উদাহরণস্বরূপ দৃশ্যটি এমন একটি যেখানে আবেদনকারী রুমে ঘুরে বেড়ায় এবং ইন্টারভিউ তার মুখ দিয়ে পর্দায় বসে বসে সংবাদপত্র পড়ার সময় তার মুখ লুকিয়ে রাখে। "আমার মনোযোগ পান," সাক্ষাত্কার দাবি। অন্য আক্রমনাত্মক আচরণগুলিতে আপনার প্রতিক্রিয়াগুলির প্রতিক্রিয়াগুলিতে প্রতিকূল নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রদান করা বা আপনার পূর্ববর্তী কাজ বা কৃতিত্ব সম্পর্কে অযৌক্তিক, আঘাতমূলক মন্তব্যগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া: সাক্ষাত্কারকর্তা একই প্রশ্নটি একাধিক বার জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তিনি ভেবেছিলেন যে তিনি আপনার উত্তরটি ভুলে গেছেন বা বুঝেছেন না কারণ আপনি তার বোঝার অভাবে আরো হতাশ হয়েছেন।

ধাঁধাঁর খেলা: "নিউইয়র্ক সিটিতে কতগুলি ইঁদুর আছে?" "নিউ ইয়র্কের বর্জ্য কতটা তারা গ্রাস করে?" যদিও আপনি এই প্রশ্নগুলির উত্তর আপনার মাথার উপরের দিক থেকে জানতে পারবেন না তবে আপনাকে আপনার দক্ষতা আপনি উত্তর গবেষণা কিভাবে ব্যাখ্যা।

সাক্ষাত্কার গ্রহণ

এই প্রক্রিয়া মাধ্যমে পেতে চাবি সাক্ষাত্কার জুড়ে শান্ত এবং উদাসীন বাকি। অবশ্যই, আমাদের মধ্যে অনেকে যখন আমাদের উত্তেজিত বা অপমানিত হয়, তখন লেভেল হেড রাখা সহজ কাজ বলেই বলা হয়।

এখানে নিযুক্ত কিছু কৌশল আছে:

• প্রশ্ন পরিষ্কার করা। আপনি ফলো আপ জিজ্ঞাসা এবং প্রশ্ন এর উদ্দেশ্য নিশ্চিত করার সময় বিব্রত বোধ বা বিব্রত বোধ করার কোন প্রয়োজন। এটি আপনার কাছ থেকে কী প্রত্যাশিত, এবং বিন্দুটি আপনাকে এটি প্রকাশ করার আগে আপনার উত্তর দেওয়ার পরিকল্পনা এবং পরিকল্পনা করার জন্য কিছু সময় নেয়।
• আরো বিস্তারিত অনুরোধ। অজানা বা অনুপস্থিত তথ্য থাকলে, আপনার উত্তরের সাথে এগিয়ে যাওয়ার আগে সম্প্রচারের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। সমস্ত বিবরণ ছাড়া, আপনি একটি অর্থপূর্ণ প্রতিক্রিয়া প্রদান করতে পারবেন না। এই আপনার অনুসরণ আপ ক্ষমতা প্রদর্শন করবে।
• তোমার কাজ দেখাও. একটি সঠিক উত্তর বিকাশ করার চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনার সমস্যা সমাধান পদ্ধতি বর্ণনা উপর ফোকাস।

• আপনার পয়েন্ট করে তোলে যে একটি গল্প বলুন। আবার, "অধিকার" উত্তরটি এই ধরনের ইন্টারভিউতে অগত্যা লক্ষ্য নয়। পরিবর্তে, সঠিক উত্তর খুঁজে বের করতে চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনার ব্যক্তিত্ব এবং অনন্য চিন্তার প্রক্রিয়াটিকে প্রতিক্রিয়া দেওয়ার চেষ্টা করুন।
• ভীত বা ভয় পাবেন না - বুঝতে হবে যে এই পদ্ধতিটি প্রক্রিয়াটির অংশ এবং আপনার সাক্ষাত্কার খুব ভালভাবে একজন যত্নশীল ব্যক্তি হতে পারে।