এয়ার ফোর্স পি জে - শারীরিক ক্ষমতা এবং স্ট্যামিনা টেস্ট (PAST)

এয়ার ফোর্স ইন, বিশেষ অপারেশন কম্ব্যাট মেডিকেক্স এবং রেসকিউ বিশেষজ্ঞরা প্রচলিত ও অপ্রচলিত উদ্ধার অভিযান চালানোর জন্য প্রশিক্ষিত এবং সজ্জিত। পি জে হিসাবে পরিচিত, এই বিমানবাহিনী পাইলটদের উদ্ধার করে, যুদ্ধ অনুসন্ধান এবং উদ্ধার অভিযান পরিচালনা করে এবং নৌযান হিসাবে নৌবাহিনী সীল প্লাটুন এবং আর্মি স্পেশাল ফোর্স ইউনিটকে সহায়তা দেয়। পিএইচগুলি বিমান, ভূমি বা সমুদ্র কৌশল ব্যবহার করে মানবিক ও যুদ্ধ পরিবেশে তাদের দায়িত্ব পালন করতে পারে।

এই বিমানবাহিনীর প্রশিক্ষণ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সশস্ত্র বাহিনীগুলির মধ্যে সবচেয়ে কঠোর এবং তীব্রতম।

এয়ার ফোর্স PJs জন্য প্রয়োজনীয়তা

এয়ার ফোর্স স্পেশাল অপারেশন কমান্ডের অংশ হিসাবে, প্রার্থীদের গড় শারীরিক দক্ষতার উপরে হতে হবে। একটি ভাল সাঁতারু এবং পানিতে সক্ষম হওয়া প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এটি তৈরি করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ পানি সংরক্ষণকারী কর্মীরা চাকরির প্রয়োজন। চলমান, উদ্ধরণ, এবং উচ্চ পুনরাবৃত্তি calisthenics এছাড়াও প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম শারীরিক চ্যালেঞ্জ মাধ্যমে পেতে প্রয়োজন হয়। এবং পি জে চিকিত্সক প্রশিক্ষণ চ্যালেঞ্জিং কোর্স নিতে।

শারীরিক যোগ্যতা এবং স্ট্যামিনা পরীক্ষার (PAST) প্যারাসেসুয়ের স্থিতি খোঁজার জন্য নিয়োগকারীদের জন্য।

এয়ার ফোর্স যুদ্ধক্ষেত্র এয়ারম্যান গত প্রয়োজন

এয়ার ফোর্সে, বিশেষ স্থল যুদ্ধ ইউনিটগুলি Battlefield Airmen নামে পরিচিত। বেসিক মিলিটারি ট্রেনিংয়ের পরে, দলের সকল সদস্য আট সপ্তাহের জন্য একটি যুদ্ধক্ষেত্র বিমানের প্রস্তুতি কোর্সে অংশ নেবেন। নিচের চার্টটি এয়ার ফোর্স স্পেশাল অপারেটরদের জন্য অতীতের প্রয়োজনীয়তাগুলি প্রদর্শন করে।

এই পরীক্ষাটি তিন-ঘন্টা সময় ফ্রেমে এবং নীচে তালিকাভুক্ত ক্রমে পরিচালিত হবে। একটি পাস / ব্যর্থ ইভেন্ট এবং পাঁচ পয়েন্ট স্কোর ইভেন্ট আছে। প্রার্থীকে অবশ্যই মোট 270 টি পয়েন্ট অর্জন করতে হবে এবং পাসে / ব্যর্থ ইভেন্টটি পাস করতে হবে যাতে পাসে পাস হওয়া গ্রেড পেতে পারে।

নিচের চার্টটিতে এয়ার ফোর্সের বিশেষ অপারেশন বিভাগগুলির জন্য প্রয়োজনীয়তা রয়েছে: প্যারাশুকু (পিজে), কম্ব্যাট কন্ট্রোলারস (সিসিটি), টেকটিয়াল এয়ার কন্ট্রোল পার্টি (ট্যাকপি), সারভাইভাল, ইভেন্স, রেসিজেন্স, এস্কেপ (এসইআরই) প্রশিক্ষক, বিশেষ অপারেশন ওয়েদার টেক (SOWT), এবং বিস্ফোরক অর্ডানান্স ডিসপোজাল (EOD)।

	পি জে	CCT	TACP	শুষ্ক ত্ত বিশীর্ণ	SOWT	EOD
পানির নিচে সাঁতার কাটা	পি / এফ	পি / এফ	পি / এফ	পি / এফ	পি / এফ	পি / এফ
500 মি সাঁতার কাটা	<10:07	11:42	পরীক্ষিত না	14:00	200 মি / 10:00	পরীক্ষিত না
1.5 মাইল রান	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
Pullups	10	8	6	8	8	3
Situps	54	48	48	48	48	50
উপরে তুলে ধরা	52	48	40	48	48	35

অতীতে ন্যূনতম মান পূরণের জন্য প্রশিক্ষণের সুপারিশ করা হয় না কারণ প্রশিক্ষণ নিজেই যোগদান করার জন্য অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক। প্লাস, একবার নির্বাচন ও প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে, শিক্ষার্থীরা শারীরিক ও মানসিক উভয়ই ধাক্কা দেবে। ভাল শারীরিক আকৃতি এবং ফিটনেস একটি ভিত্তি হচ্ছে হচ্ছে চ্যালেঞ্জিং 18-মাসের প্রশিক্ষণ পাইপলাইন ভাল ছাত্রদের পরিবেশন করা হবে।

পিজে প্রোগ্রামের জন্য আকার পেয়ে

এয়ার ফোর্স পিজে প্রোগ্রামে গ্রহণ করার জন্য আপনাকে প্রথমে উপরে তালিকাভুক্ত ইভেন্টগুলিতে আপনার প্রশিক্ষণের রুটিনগুলি ফোকাস করতে হবে: সাঁতার, চালান, পুলআপ, পুশআপ এবং সিতিআপ। এই আপনার প্রবেশ পরীক্ষা পরীক্ষা করুন।

আপনি একটি দ্রুত রানার এবং শক্তিশালী সাঁতারের পোষাক হতে হবে, এবং গড় সামরিক ব্যক্তি তুলনায় calisthenics উচ্চ পুনরাবৃত্তি করতে সক্ষম হবেন। অন্যথায়, প্রোগ্রামে গৃহীত হওয়ার সম্ভাবনা সীমিত হতে পারে।

এই চ্যালেঞ্জিং ফিটনেস পরীক্ষায় উত্তীর্ণ এবং নির্বাচন প্রোগ্রামগুলিতে অনুসরণকারী বেশিরভাগ লোকেরা তাদের সময় উন্নত করতে প্রতি সপ্তাহে পাঁচ বা ছয় দিন সাঁতার কাটবে। এছাড়াও, উপরের শরীরের ক্যালিস্টেনিকসের জন্য উচ্চমানের সপ্তাহে অন্তত তিন দিন (প্রতিটি দিন) প্রশিক্ষণ প্রয়োজন।

প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে উপরের ফিটনেস ফাউন্ডেশনটি আরও শক্তি, দীর্ঘ দূরত্ব সহ্য করা (পাখির সাথে আর সাঁতার, দীর্ঘ রান, লম্বা রিক্স) এবং পুলিংয়ের দক্ষতা যেমন ড্রিং-প্রুফিং, বন্ধু শ্বাস এবং অন্যান্য পুলের উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করবে। এবং স্কুবা ডাইভিং যোগ্যতা পরীক্ষা।