স্টিফেন কোভির চার চতুর্থাংশের সাথে কর্মজীবনের ব্যালান্স অর্জন করুন

পিতামাতাদের জন্য, জীবনের সবকিছুকে একত্রে ফিট করার জন্য এটি সবচেয়ে বড় জীবনের চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি হওয়া উচিত। আপনার সময়টি সরবরাহকারী হিসাবে আপনার ভূমিকাতে অতিবাহিত হওয়ার মতো মনে হতে পারে: কাজ করতে যান, বাড়ির ও গজটি কাজের অবস্থায় রাখুন, অর্থ পরিচালনা করুন এবং বিল পরিশোধ করুন। একটি দীর্ঘ যাত্রা এবং এক সন্তানের কার্যকলাপ থেকে অন্য চলমান সঙ্গে শীর্ষ, এবং আপনি ঘুমানোর সময় সম্পূর্ণরূপে খাওয়া।

চার চতুর্থাংশ

আপনার জীবনকে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য, ডাঃ স্টিফেন কোভি একটি টাইম ম্যানেজমেন্ট ম্যাট্রিক্স তৈরি করেছেন। ধারণা পিতাকে তাদের কাজগুলি নির্ধারণ করে তাদের জীবনকে অগ্রাধিকার দেয় প্রয়োজন তারা বনাম যে এক বনাম প্রয়োজন করতে:

• চতুর্ভুজ 1 অবিলম্বে সঙ্গে মোকাবিলা করা আবশ্যক যে গুরুত্বপূর্ণ এবং জরুরী আইটেম জড়িত। একটি অতিশয় (বা না) একটি কান্নাকাটি শিশুর যত্ন নিতে, একটি রান্নাঘর আগুন নির্বাণ, অথবা কিছু গুরুত্বপূর্ণ কল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
• চতুর্ভুজ 2 জরুরী না যে গুরুত্বপূর্ণ আইটেম রয়েছে। এই আইটেমগুলি আপনার অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন হয় না, কিন্তু তারা জন্য পরিকল্পনা করা প্রয়োজন। এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ চতুর্ভুজ যা দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য পূরণে নিবেদিত ফোকাস প্রয়োজন। ব্যায়াম, অবকাশ, এবং পরিকল্পনা এখানে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে যে আইটেম উদাহরণ।

• চতুর্ভুজ 3 জরুরি কিন্তু অপরিহার্য কাজ হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এই আইটেমগুলি কমানো বা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা উচিত। "সময় নষ্ট হয়ে যায়" হিসাবেও পরিচিত, বাধা, বিভ্রান্তি, এবং অপ্রয়োজনীয় কলগুলি আপনাকে অন্যান্য কাজগুলির জন্য কিছু ঝগড়া কক্ষকে ফিরিয়ে দিতে পারে।
• চতুর্ভুজ 4 শেষ অপরিহার্য এবং অ জরুরী আইটেম অন্তর্ভুক্ত করা হয়। শেষ চতুর্থাংশের অনুরূপ, এই আইটেমগুলিকে কমিয়ে আনা বা সরানো উচিত কারণ তারা কোনও মানকে সামান্য যোগ করে না। এই সময় wasters প্রায়ই তুচ্ছ হয়।

তোমার জীবন পরিবর্তন কর

সামান্য প্রচেষ্টার সাথে সাথে, আপনার জীবন ও সম্পর্কগুলি চতুর্থাংশে ব্যবধানের পরিমাণ দ্বিগুণ করে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি স্পষ্ট যে চতুর্ভুজ 1 টি আইটেম সর্বদা সম্পন্ন হয়ে যায় এবং চতুর্ভুজ 4 টি ক্রিয়াকলাপ সময় অপচয় হয়। প্রথমে কিছু চতুর্ভুজ 4 ক্রিয়াকলাপকে বাদ দিয়ে চতুর্ভুজ 2 এ ফোকাস করার সময় নিন।

আপনার আধ্যাত্মিক ফোকাসকে জোর দিয়ে, আপলোডিং উপকরণগুলি পড়ার এবং আপনার জীবনকে আরও ভালোভাবে কীভাবে জীবনযাপন করতে হয় সেটি বিবেচনা করে আপনার ব্যক্তিগত উন্নতিতে বিনিয়োগ করুন। উপরন্তু, ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করা, অগ্রগতি মূল্যায়ন করা এবং সেই লক্ষ্যে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি পরিকল্পনা করা আপনার জীবনের উপর বেশি মনোযোগ দেবে এবং কম প্রচেষ্টা এবং কম সময় হারিয়ে আপনার আরও বেশি অর্জনে সহায়তা করবে।

অবশেষে, আপনার সন্তানদের সাথে কোয়ান্টেন্ট 2-এ সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্রিয়াকলাপগুলি আরও ইতিবাচক এবং বিশ্বস্ত সম্পর্ক তৈরি করতে সহায়তা করবে যা পরে সমস্যাগুলি এড়াতে পারে।

অগ্রাধিকার কার্যক্রম

চতুর্ভুজ 4 ক্রিয়াকলাপগুলি বাদ দিয়ে পাওয়া সময় ব্যবহার করে চতুর্ভুজ 2 ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোযোগ দেওয়া, আপনি জীবনে কী সম্পাদন করতে পারেন তাতে সমস্ত পার্থক্য তৈরি করে।সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির পরিকল্পনা এবং উচ্চতর অগ্রাধিকার প্রদান করা একটি ব্যস্ত পিতাকে অনেক জীবন দিয়ে ভাল সিদ্ধান্ত নেবে, ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং জীবনকে আরও ভাল করে তুলবে এবং আরও বেশি জীবনযাপন করবে।

চতুর্ভুজ 2 কার্যক্রম আপনার দৈনন্দিন সময়সূচী মধ্যে প্রোগ্রাম করা উচিত। ব্যক্তিগত উদ্দেশ্য বিবৃতি বা ব্যক্তিগত ও পারিবারিক লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করা কিনা, বাপেরা কীভাবে উন্নতি করতে পারে তা শিখতে পারে। প্রথম ধাপটি প্রতি সপ্তাহে আপনার সময় পরিকল্পনা এবং অন্যান্য সময়সীমার 2 ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য আপনার সময়সূচীতে কিছু রুম তৈরি করুন, যেমন:

• ধর্মগ্রন্থ পড়া, প্রার্থনা, এবং ধ্যান
• ব্যক্তিগত ব্যায়াম এবং পুষ্টি পরিকল্পনা
• আপনার সঙ্গী সঙ্গে তারিখ রাত
• বাচ্চাদের সঙ্গে পারিবারিক রাত্রি এবং বিনোদন
• কাজের সাক্ষাত্কার এবং কর্মজীবন পরিকল্পনা
• ভিজুয়ালাইজেশন, পড়ার, এবং লিখতে affirmations
• জার্নালিং

একটি সফল গল্প

সময় ব্যবস্থাপনা ম্যাট্রিক্স জীবন পরিবর্তন হতে পারে। এক বাবা তার কলেজের সময়ে তার প্রাথমিক পরামর্শদাতা ড। কোভের সঙ্গে তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা ভাগ করেছেন:

"আমি আমার প্রথম দিকের পরামর্শদাতা এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক হিসেবে ড। কোভীকে গণনা করার সৌভাগ্যবান। তিনি তার দুর্দান্ত সফল বই প্রকাশ করার আগেও অত্যন্ত কার্যকর মানুষের সাতটি অভ্যাস, ড। কোভী ব্রিগেম ইয়াং ইউনিভার্সিটির স্নাতকোত্তর শিক্ষার্থীদের সময় ব্যবস্থাপনা এবং কর্মজীবনের ভারসাম্য গুরুত্ব দিয়েছিলেন।

টাইম ম্যানেজমেন্ট ম্যাট্রিক্স (চারটি চতুর্থাংশ হিসাবেও পরিচিত) দেখে আমি প্রথমবার বাইউয়ের একটি বড় শ্রেণীকক্ষে একটি সাদা বোর্ডে ছিলাম। ড। কোভি বোর্ডে একটি বাক্সে একটি অনুভূমিক লাইন এবং একটি উল্লম্ব লাইন চার চতুর্থাংশে বিভক্ত করেছেন। শীর্ষে, তিনি দুটি কলাম "জরুরি" এবং "জরুরি নয়" লেবেল করেছেন। তারপর তিনি দুটি সারি "গুরুত্বপূর্ণ" এবং "গুরুত্বপূর্ণ নয়" লেবেল করেছেন। তারপর তিনি চতুর্থটি সংখ্যার সাথে চতুর্ভুজটিকে শীর্ষে বাম দিকে শুরু করে নীচের ডানদিকে শেষ করেন।

তারপরে, তিনি ক্লাসকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে, তাকে প্রত্যেকটি চতুর্ভুজের জন্য উপযুক্ত কিছু ক্রিয়াকলাপ পূরণ করতে সাহায্য করবে। প্রথম এক সহজ ছিল: জরুরী এবং গুরুত্বপূর্ণ। এক ছাত্র বলল, "আপনার পরীক্ষার জন্য ক্র্যামিং।" তিনি সঠিক ছিল, এটা জরুরী ছিল এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ ছিল। ড। কোভি তখন জিজ্ঞেস করলেন, "কোথায় পাঠ্যক্রমের প্রয়োজন পড়তে হবে এবং ক্লাসের নিয়োগগুলি পালন করা উচিত?" শিক্ষার্থীরা সাড়া দিয়েছিল, "চতুর্ভুজ 2: গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু জরুরি নয়।"

আমরা পরবর্তী চতুর্থাংশ গিয়েছিলাম 3: জরুরি কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ নয়। "একটি ringing টেলিফোন" এক প্রতিক্রিয়া ছিল। "সম্ভবত," ড। কোভি বলেছিলেন, কিন্তু যদি এটির জন্য বড় কাজের অফারটি অপেক্ষা করা হয় তবে কী হবে?"

"যে নিশ্চিতভাবে একটি চতুর্ভুজ 1 কল," ছাত্র প্রতিক্রিয়া।

যখন তিনি চতুর্ভুজ 4 পেতে, যে চতুর্ভুজ মধ্যে কার্যক্রম দ্রুত এবং অগ্নিশর্মা এসেছিলেন। "আমার রুমমেট সঙ্গে 2:00 এ.এম. পর্যন্ত কথা বলা" এক প্রস্তাব। "চতুর্থ ত্রৈমাসিকের জন্য থাকিলে বিওয়াইইউ ২4 তম এগিয়ে থাকবে" আরেকজন বলেন।

অবশেষে, ড। কোভির স্নাতক সহকারী চারটি চতুর্থাংশের সাথে একটি কাগজ বের করে আমাদের প্রতিটি সপ্তাহে কতটুকু 128 ঘন্টা অতিবাহিত করেছিলেন তা নির্ধারণ করতে বলেছিলেন। আমি স্বীকার করতে হয়েছিল যে আমি Quadrants 1 এবং 4 তে অনেক সময় ব্যয় করেছি, কিছু চতুর্থাংশ 3 এবং প্রায় Quadrant 2 তে কেউ নেই।

ড। কোভি তারপর কিছু উপায় প্রস্তাব করেছিলেন যে আমরা চতুর্থাংশে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারি। সতর্ক পরিকল্পনা, আধ্যাত্মিক পুনর্নবীকরণ, লক্ষ্য নির্ধারণ, গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের সময় কাটানোর, জার্নাল লেখার, এবং আরো অনেক গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু জরুরি ছিল না। কেউ এই জিনিস জন্য একটি অ্যাকাউন্টিং দাবি। কিন্তু তার পরামর্শ ছিল আমাদের সময় পরিকল্পনা যাতে চতুর্ভুজ 2 কার্যক্রম প্রথম ঘটে। "